ИНСТРУКЦИЯ
«Как не застрять в невротических отношениях»
Самое главное правило — не выяснять отношения с
партнером. Разбираться не с ним, а с собой. Примерно так.
(Когда есть ощущение, что залипаешь на очередного
абьюзера.) Если возникает знакомое двойственное чувство,
что и тянет, и хочется, а в то же время что-то напрягает,
расстраивает в его отношении, поведении, оставляет
неприятный осадок, а какие-то поступки предмета вашего
вожделения и вовсе обижают, — ЭТО ОНО!
Шаг первый:
пока не поздно — соскакивать! Это
единственный правильный выход.
Шаг второй:
осознать, что это не любовь — это ловушка,
невротические эмоции. Что тянет не к парню (девушке), а к
тем эмоциям, которые можешь получить благодаря тому, что
партнер проигнорирует, обидит, унизит.
Шаг третий:
перетерпеть ломку. Даже выйдя из отношений
и осознав, что вы все делаете правильно, обязательно
почувствуете желание позвонить, написать, проверить, как
он там… Если желание очень жгучее, можно, конечно,
попробовать. Но можно и продержаться несколько дней,
недель, месяцев. После чего обязательно станет легче. И это
будет шаг к психическому здоровью и новым здоровым
отношениям.
Шаг четвертый:
даже не пытаться обижаться на родителей.
Остановиться на том выводе, что они дали детям все, что
могли. И у них были свои неврозы и свои причины вести
себя так, а не иначе.
Шаг пятый:
осознав проблему, лечить голову системно.
Обратиться к психологу. Найти в себе ресурсы, начать
работать над собой, меняться, чтобы получать наконец
радость и удовольствие от жизни в целом и от отношений в
частности.
Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете
Достарыңызбен бөлісу: |
