И профессионально-прикладных форм
жүктеу/скачать 8,1 Mb. Pdf көрінісі
|
| эмоциональная самонастройка на предстоящее действие (с помощью
живых волнующих образов, привлекаемых из жизненного опыта, литературы, кино и т. д., с тем чтобы создать необходимый эмоциональный фон для полной мобилизации) и тому подобные приемы самопобуждения и саморегуляции. Использованию воз- можностей мобилизации психических начал для направленной регу- ляции состояний организма и выявления его функциональных потенций издавна уделялось особое внимание в ряде специально ориентированных на это комплексов упражнений гимнастического типа, в частности в имеющих древние корни индийской «хатха-йоге» и китайской гимнастике «ушу». В последние десятилетия наблюдается форсированный перенос в физическое воспитание, и особенно в спорт, методов так называемой аутогенной тренировки (система регулярно применяемых приемов самовнушения), специальных релаксационных и других методов, заимствуемых из психогигиены, психологии и медицины. Активизировалась и разработка аналогичных методов применительно к задачам специальной психической подготовки спортсмена. Ряд из них объединен в «психоре- 79 гулирующей тренировке» (ПРТ), включившей методы релаксации, мобилизации и коррекционного моделирования двигательных действий*. Непосредственно в процессе физического воспитания эти методы могут находить лишь частичное применение (в виде элементов, отдельных приемов), и лишь постольку, поскольку они согласуются с основным содержанием и логикой построения занятий физическими упражнениями. 2.3. Средства и методы обеспечения наглядности Наглядность в широком смысле этого слова обеспечивается в физическом воспитании всей совокупностью воздействий на органы чувств, приводящей к формированию живого образа движений. Но при таком расширительном толковании может исчезнуть грань, отделяющая действительно наглядное (вполне очевидное, образное, чувственно доходчивое) от «не наглядного», хотя и чувственно вос- принимаемого. В приводимом здесь кратком перечне средств и ме- тодов обеспечения наглядности указаны преимущественно те, кото- рые способствуют формированию в первую очередь ясных зритель- ных восприятий, образов, представлений. Традиционным и особенно часто используемым методом обеспе- чения наглядности в физическом воспитании является показ дви- гательных действий, представляющих собой предмет изучения и со- вершенствования. Обычно их демонстрирует преподаватель или по- мощник в нескольких вариантах (в целом или по элементам, за- медленно или в обычном темпе, с акцентированием отдельных черт движений или ритмической целостности действия и т.д.). Часто наглядность обеспечивается опосредствованно — путем демон- страции наглядных аналогов (моделей, копий, подобий), отобража- ющих те или иные стороны действия (его структуру, биомеханиче- ские характеристики и т.д.), а также условия его выполнения. Такая опосредствованная наглядность помогает сформировать предварительные представления о двигательных действиях, правилах и условиях их выполнения, уточнить и углубить представления, полученные во время непосредственных восприятий. Для этого используются разнообразные средства и методы. Вот только часть из них: д е м о н с т р а ц и я г р а ф и ч е с к и х и а н а л о г и ч н ы х н а г л я д н ы х п о с о б и й (рисунков, схем, фотографий, контуро- грамм и т. п.), на которых элементы техники и общий способ вы- полнения действий иллюстрируются в статичном отображении. Статичность — существенный недостаток таких пособий, но они имеют и свои достоинства; п р е д м е т н о - м о д е л ь н а я и м а к е т н а я д е м о н с т - р а ц и я (например, демонстрация элементов техники физических упражнений с помощью муляжей-моделей человеческого тела или металлических моделей системы «тело гимнаста — снаряд»; демон- * Более подробно об этом см. в курсе психологии спорта, а также: Г. Д. Горбу- нов. Психопедагогика спорта. М., ФиС, 1986. 80 страция тактических комбинаций и ситуаций, возникающих при выполнении физических упражнений, на макете игровой площадки, слаломной трассы и т.д.); к и н о - и в и д е о м а г н и т о ф о н н а я д е м о н с т р а ц и я (просмотр кинокольцовок, специальных учебных кинофильмов, ви- деомагнитофонных записей выполненных упражнений и т. п.). Одно из важных достоинств этого вида демонстрации состоит в возмож- ности воссоздавать движения в динамике, в том числе в замедленном темпе («лупа времени»), и вместе с тем выделять для анализа отдельные фазы (стоп-кадры). Немаловажную роль в обеспечении наглядности непосредственно во время выполнения упражнений играет введение в обстановку жүктеу/скачать 8,1 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|