И профессионально-прикладных форм
V. Учащиеся старших классов общеобразовательной школы
жүктеу/скачать 8,1 Mb. Pdf көрінісі
|
book1
| V. Учащиеся старших классов общеобразовательной школы,
ПТУ, средних специальных учебных заведений (15—18 лет) Задачи: выработать и закрепить осознанную потребность в физической культуре, здоровом образе жизни, содействовать становлению активной жизненной позиции; завершить базовое физкультурное образование (общий минимум), вооружив юношей и девушек достаточно широким кругом нужных в жизни и предстоящей трудовой деятельности знаний, умений и навыков в сфере физической культуры;. обеспечить всестороннее развитие на достаточном уровне личных физических качеств и основанных на них двигательных способностей, необходимых для успешного освоения избранной профессии и военной службы, а также закаленность организма, его устойчивость к физическим нагрузкам; выработать умения и навыки самоконтроля в процессе физкультурно-спортивных занятий; подготовить (в необходимом минимуме) к семейному физическому воспитанию. Требования: в течение каждого учебного года выполнять тестовые нормативы физической подготовленности и контрольные упражнения по основным разделам программного материала и комплекса ГТО; уметь составлять индивидуализированные комплексы упражнений и варианты разделов программы занятий для поддержания хорошего физического состояния; участвовать не менее 8 раз в течение года в соревнованиях и физкультурно- оздоровительных акциях; сдать выпускной экзамен по физической культуре, основными критериями оценки на котором являются: знания, относящиеся к ее сфере, выполнение учебных нормативов, динамкка прироста индивидуальных показателей развития физических качеств и двигательной подготовленности занимающихся. Средства: комплексы общеподготовительных физических упражнений, атлетическая, ритмическая гимнастика и се другие разновидности, виды спорта по выбору, танцы, специализированные средства профессионально-прикладной и военно-прикладной физической подготовки; естественные средства закаливания и гигиенические факторы. Формы занятий: уроки по общему обязательному курсу физического воспитания, профессионально- прикладной и военно-прикладной физической подготовке в рамках учебного расписания, тренировочные занятия в секциях и самостоятельные занятия тренировочного характера, другие формы занятий физическими упражнениями в режиме дня, соревнования, физкультурно- рекреативные и оздоровительные формы занятий. Объем физкультурно-двигательной активности: общий объем физкультурно-спортивных занятий — 8—12 часов в неделю. жүктеу/скачать 8,1 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|