Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Document Outline

• Таэ Юн Ким Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
• Часть первая. Путь воина
  • Глава первая. Разрушение преград
    • Освободись от ограничений в уме
    • Ты больше, чем твое окружение
    • Откуда берется упорство
    • Борьба за мечту
    • Искра, которая разжигает твое пламя
    • Двери, которые открываются в трудные времена
    • Победа во всех аспектах твоей жизни
  • Информация к размышлению
  • Глава вторая. Кто я?
    • Пробуждение мощной внутренней силы
    • Когда заставляют быть не тем, кто ты есть
    • Мысли без ограничений
    • Как познать себя
    • Лейся, как вода
    • Твое истинное «я» ждет, что его выпустят на волю
  • Информация к размышлению
  • Глава третья. Сила правильного мышления
    • То, что думаем, мы создаем
    • Лови позитивные импульсы
  • Информация к размышлению
  • Глава четвертая. Три инструмента воина
  • Баланс
    • Единство в противоположности
    • Ритм перемены, цель в жизни
  • Осознанность
    • Слушай свой внутренний голос
    • Живи сейчас – в единственный творческий момент
  • Визуализация
    • Мощный инструмент превращения идей в формы
    • Практика творческой и сосредоточенной визуализации
    • Держи в голове образы, которые поддерживают твои цели
  • Информация к размышлению
• Часть вторая. Семь принципов силы
  • Вступление. Семь шагов к внутренней силе
    • Жизнь, наделенная силой
  • Глава пятая. Шаг первый: единство тела и разума
    • Помехи, нарушающие единство
    • Полная отдача
    • Поддерживай баланс всего твоего существа
  • Информация к размышлению
  • Глава шестая. Шаг второй: правда
    • За пределами пяти чувств
    • Кто твой злейший враг?
    • Как мы питаем наше прошлое
    • Измени окружение, измени свою жизнь
    • Как преодолеть боязнь перемен
  • Информация к размышлению
  • Глава седьмая. Шаг третий: чистота
    • Как очистить свой ментальный и эмоциональный мир
    • Избавление от страха неизвестности
    • Оставь себе время для рефлексии
    • Здоровый умственный иммунитет
    • Не критикуй и не осуждай
    • Очищающие техники
    • Творческая сила твоих слов
  • Информация к размышлению
  • Глава восьмая. Шаг четвертый: любовь
    • Практика любви
    • Сила благодарности
    • Любовь, невзирая на трудности
  • Информация к размышлению
  • Глава девятая. Шаг пятый: преданность
    • Будь искренним с собственными мечтами
    • Безвыходных положений не бывает
    • Храни верность всем аспектам себя
    • Запланируй свой жизненный путь
  • Информация к размышлению
  • Глава десятая. Шаг шестой: жертвенность
    • Делай выбор, который совпадает с твоими целями
    • Избавься от опасного настроения
    • Способ не сбиться с пути
    • Создание будущего, не омраченного прошлым
    • Как избавиться от вины
  • Информация к размышлению
  • Глава одиннадцатая. Шаг седьмой: терпение
    • Как поддерживать силу включенной
    • Используй каждый шаг и каждую остановку
    • Как важно совершать прорывы
    • Следуй инстинктам
    • Сопереживай себе
    • Ты участвуешь в создании каждого момента
  • Информация к размышлению
• Часть третья. Движение и медитация
  • Глава двенадцатая. Наполни жизнь энергией
    • А как же ты?
    • Мягкое упорство
    • Оттачивай способность наблюдать за реальностью
    • Дополнительная сила, чтобы пробиться вперед
  • Информация к размышлению
  • Глава тринадцатая. Сделай свою жизнь медитацией
    • Медитация в движении
    • Наполняя свои цели энергией через медитацию
    • Медитация с Тихим наставником
    • Радость слушания
  • Информация к размышлению
  • Эпилог. Безграничные возможности твоей внутренней силы
  • Благодарности
• Примечания
• 1