Эмоцияны түсіну қабілеті өзінің эмоцияларына және басқалардың эмоцияларына бағытталуы мүмкін және бұл адамның:
• Эмоцияны тани алады;
• Эмоцияны анықтай алады және оны сөзбен жеткізе алады;
• Бұл эмоцияның себептерін және оның салдары қандай болатындығын түсінеді.
Эмоцияны басқару қабілеті өзінің эмоцияларына және басқалардың эмоцияларына бағытталуы мүмкін және бұл адам:
• Эмоциялардың қарқындылығын басқара алады;
• Эмоциялардың сыртқы көрінісін реттей алады;
• Қажет болса, ерікті түрде сол немесе басқа эмоцияны тудыруы мүмкін.
Қорытынды Эмоционалды интеллект адамды өздігінен ұстап тұра алады, бірақ ол терең білім мен күшті мотивациямен үйлескенде мансапта ең жақсы нәтиже береді. Жоғары интеллект жоғары оқу орнына түсуге немесе көптен күткен жұмысқа орналасуға көмектесетіні рас, бірақ ол стресстің әсеріне әсер ететін, жаңа жерде қарым-қатынас орнатуға бейімделетін эмоционалды интеллект дамымаған, бұл аймақтағы қиындықтарды жеңуге ықпал етеді. Өзін-өзі реттеу, ести білу және өзін басқалардың орнына қою, көңіл-күйді басқару қабілеттері қарым-қатынас қажет болатын барлық салалардағы практикалық дағдыларды толықтырады. Жоғарыда аталған эмоциялық интеллект теорияларын талдау негізінде ЭИ-ді оның әлеуметтік-психологиялық бейімделуіне арналған жеке тұлғаның эмоционалды-танымдық қабілеттерінің жиынтығы ретінде анықтауға болады.Эмоциялық интеллектісі жоғары адамдар өздерінің эмоцияларын және басқалардың эмоцияларын түсіну және басқару қабілеттерінің арқасында әлеуметтік салада жақсы бейімделген және өздерінің мақсаттарына жетуде табысты.
Пайдаланған әдебиеттер Ахтаева Н.С. «Басқару психологиясы» оқу құралы / Н.С. Ахтаева, А.И. Абдигапбарова, З.Н. Бекбаева// Алматы. Қазақ университеті. 2018
Иргибаева Н. «Басқару психологиясы» оқулық. Алматы. 2015
Умбиталиев А.Д.«Басқару психологиясы»: оқу құралы / А.Д. Умбиталиев, К.Б. Сатымбекова, Ғ.Е. Керімбек // Алматы: Экономика, 2017
Төребаева К.Ж. «Психологиялық-педагогикалық диагностика» оқу құралы / К.Ж. Төребаева, М.Н. Есенғұлова // Алматы. 2011
https://melimde.com/emociya-degenimiz-ne.html
Маханбетияр А.Б. / Қазіргі таңда қоғамда эмоционалды интеллектіні дамытудың маңызы / А.Б.Маханбетияр, А.М.Кудайбергенова // Әл-Фараби атындағы Қазақ Ұлттық Университеті. 2021