Инструкция по применению Учреждения-разработчики: Белорусская медицинская академия последипломного образования, Республиканский научно-практи
таблица 8 программа ходьбы на первые 32 недели после хирургической
жүктеу/скачать 359,39 Kb. Pdf көрінісі
|
20121214112041kardiologia15
| таблица 8
программа ходьбы на первые 32 недели после хирургической коррекции ппс (амосов н.М., бендет я.а., 1975) недели расстояние, км время, мин Минимальная частота в неделю очки в неделю время на 100 м в секундах 1–2 3–4 5–6 7–8 9–10 11–12 13–14 15–16 17–18 19–20 21–22 23–24 25–26 27–28 29–30 31–32 1,5 1,5 1,5 1,5 2,5 2,5 3,0 3,0 2,5 4,0 2,5 5,0 4,0 5,5 4,0 5,0 5,0 6,5 5,0 6,5 5,0 6,5 22:30 18:45 17:00 15:00 26:00 25:00 31:00 30:00 24:00 40:00 23:30 49:00 38:00 53:00 36:00 46:00 45:00 62:00 45:00 61:00 45:00 59:00 5 5 5 5 5 5 5 5 2 3 2 3 3 2 3 2 3 2 3 2 5 – – 5 5 7,5 7,5 10 10 10,5 12 15,5 21 26 26 30 30 90 75 67 60 62 60 62 60 57 60 56 60 57 58 54 55 54 57 54 57 54 56 Для контроля соответствия скорости ходьбы заданию в по- следней графе табл. 9 дается время в секундах, за которое необхо- димо преодолевать каждые 100 м пути. Зная ширину своего шага и учитывая количество шагов за указанное время, больной может определить соответствие скорости ходьбы программе занятия. Тре- нировки должны проводиться регулярно, не раньше чем через 2 ч 26 после еды. При перерывах в тренировках возобновление их должно начинаться с меньшего количества очков. таблица 9 варианты минимальных требований для поддержания физического состояния после завершения программы ходьбы (кнышов Г.в., бендет я.а., 1997) расстояние, км время, мин Минимальная частота в неделю очки в неделю время в секундах на 100 м пути 2,5 (2 раза в день) 3 5 6,5 8 8 17:15–21:00 22:30–27:00 37:30–45:15 48:45–59:00 60:00–72:30 72:30–100:00 5 8 5 3 5 30 32 30 32 30 30 45–54 45–56 45–54 45–54 45–54 54–75 Гимнастика со спортивными упражнениями и различные облег- ченные спортивные игры вносят разнообразие в программы физи- ческой реабилитации оперированных больных и придают им поло- жительную эмоциональную окраску. У больных с ПКС придерживаются раннего начала физической реабилитации. Активация больных начинается со 2-го дня после операции, когда при отсутствии осложнений им разрешается сидеть в постели, выполнять некоторые бытовые нагрузки. Проводятся за- нятия по лечебной физкультуре и дыхательной гимнастике с актив- ным участием методиста, а также массаж спины, верхних и ниж- них конечностей. На 3-й день больных поднимают, а на 4–5-й им разрешают ходить. Методика лечебной физкультуры должна быть индивидуальной, при этом необходимо учитывать стадию порока и характер его коррекции, наличие осложнений и тяжесть состояния больных. После выписки из стационара продолжают восстановительное лечение и проведение физической реабилитации оперированных больных с использованием программ ходьбы по Куперу, дозиро- ванных тренировок на велотренажерах, различных облегченных спортивных игр. После завершения программы ходьбы пациентам с ПКС рекомендуется двигательный режим в зависимости от исход- ной стадии порока и достигнутого уровня ФРС. |