www.mlm24.ru
56
Все участники стоят в одном большом кругу и держатся за руки. Тренер говорит, что сейчас
он запустит волну, а участники должны будут передать ее по кругу. «Волны» могут быть
разными. Ведущий или просто поднимает руку с рукой своего соседа, или пожимает ее, или
делает какое-то другое движение, например сплетает пальцы своей руки и руки соседа в
замок. Задача каждого участника — максимально точно и быстро передать полученное
движение дальше.
Когда у игроков получается выполнять движения без ошибок, тренер запускает еще одну
волну в ту же или в противоположную сторону.
Это
упражнение можно организовать и как командное соревнование. Участники делятся на
две группы, каждая команда выстраивается в ряд и берется за руки. Все должны быть
расположены так, чтобы ведущий мог взять за руку первого участника каждой команды.
Участники, находящиеся в противоположном от ведущего конце цепи, по его команде
передают своему соседу определенное движение, тот передает его своему соседу и так
дальше. Команда, в
которой движение дошло до ведущего быстрее, получает очко за
скорость. Также команды получают очки, если их движение во время пути не изменилось и
дошло до ведущего таким же, каким было в начале. Перед тем как начать игру, ведущий
должен раздать первым игрокам карточки, на которых написано, какие движения нужно
передавать. Движения могут быть любыми, например: однократное сильное рукопожатие,
двойное слабое пожатие руки и т. п.
«РАЗГОВОР РУКАМИ»
Эта разминка способствует установлению более доверительных отношений в группе,
помогает участникам преодолеть барьеры в общении, улучшает атмосферу на тренинге.
Для выполнения задания участникам необходимо образовать два круга, внутренний и
внешний, и встать лицом друг к другу. Число человек в каждом круге должно быть
одинаковым, чтобы все участники образовали пары. Если в
группе нечетное число
участников, тренер принимает участие в упражнении.
Задача участников — пообщаться со своим партнером, используя только руки. Тренер задает
тему для «разговора» и через две-три минуты просит круги сместиться относительно друг
друга на одного человека. Далее общение продолжается уже в новых парах и на новую тему.
Через две-три минуты пары и тема снова меняются. Ведущий может предложить следующие
ситуации, в которых происходит общение:
■
участники только что встретились и рады видеть друг друга;
■
участники ссорятся;
■
один выражает другому соболезнование по какому-либо поводу;
■
один участник обижен, а второй хочет с ним помириться;
■
один пытается поддержать, подбодрить второго.
www.mlm24.ru
57
После выполнения упражнения нужно обязательно обсудить с участниками, какие чувства
возникали в
процессе игры; на какие темы было легко общаться, а на какие, наоборот,
сложно; было ли проще самому передавать эмоцию или получать ее от партнера; с кем из
участников было легче всего общаться.
Достарыңызбен бөлісу: