Сабақтың тақырыбы: Гимнастика Сабақтың мақсаты: А) Әр түрлі биіктіктегі арыс жасалатын жаттығуларды жетілдіру. Ә) Акрабатикалық тепе-теңдік жаттығуларын дамыта үйрету. Б) Күштілік ептілік икемділік қасеиттерін дамыту. Сабаққа керекті құралдар-жабдықтар: Әр түрлі биіктіктегі арыс, гимнастикалық төсеніш, гимнастикалық скамейка, бөрене, гимнастикалық қабырға. Сабақтың әдісі: Жаппай, топпен. Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маты, секіртпе. Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____ Өткізілетін орны: спорт зал Уақыты: 45 мин
№
Сабақтың мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
І Дайындық бөлім
15 мин
1
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу. Қауіпсіздік ережелерін еске түсіру. Сабақтың мақсатын таныстыру. Саптағы «Оңға!», «Солға!», «Кері айнал!» «Алаңды айналып алға бас!» жаттығулары
2 мин
Арнайы киімдеріне сабаққа даярлығына және берілген бұйрықтың орындалуына назар аудару. Ара қашықтықты сақтау.
2
Жүру бағытында орындалатын жаттығуларАлға жүру:1.Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру
2.Қол белде өкшемен жүру.
3.Қол желкеде жартылай отыр жүру.
4.Қол тізеде, отырып жүру, секіру.
2 мин
Қолды бүкпеу, денені тік ұстау.Кеудені тік ұстау.
Кеуде тік, басты көтеріп ұстау.
Жоғары секіру.
