Жизнь тебя любит
жүктеу/скачать 0,55 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Принцип Зеркала – В первое время работать с зеркалом было непросто, – говорит Луиза. – Почему? – спрашиваю я. – Искала в себе недостатки и нашла немало, – улыбнулась она. – Например? – Эх… брови не такие, много морщин… Большой перечень… – Можно только посочувствовать. – Да, я смотрела на себя очень строго. Мой первый опыт при работе с зеркалом оказался примерно таким же, как у Луизы. Когда я смотрелся в него, меня охватывал поток замечаний. Некоторые касались моей внешности. Помню, что мне не нравилось, как я улыбаюсь. Хотелось по-другому, как-то лучше. Мне всегда казалось, что я не фотогеничен… Другие замечания были еще более едкими и критичными. Типичный миф о не соответствии: недостаточно успешен, недостаточно талантлив, живу не совсем так, сам не очень-то и нечего даже надеяться… – Луиза, а не приходило ли к тебе искушение прекратить этот эксперимент над собой? – Приходило, но у меня был хороший учитель, которому я доверяла, и он помогал мне чувствовать себя безопасно перед зеркалом. – Каким образом? – Он показал мне, что не зеркало осуждает меня, а я сама. Поэтому не стоит бояться зеркала. – Мне кажется, именно это является ключом к работе с зеркалом. – Да. Наставник объяснил мне, что, смотря в зеркало, я сужу лишь о своей внешности, но не вижу себя настоящую. – И ты продолжила? – Да, и вскоре начала замечать маленькие чудеса. – Маленькие чудеса? – Зеленый свет, места для парковки! – рассмеялась в ответ Луиза. – Не понимаю… – Казалось, зеленый свет светофора стал загораться передо мной в подходящий момент, и появились удобные места для парковки там, где обычно было не припарковаться. Я ощутила гармонию с миром. Ко мне пришла легкость. И у меня был хороший учитель для работы с зеркалом: Луиза Хей! Луиза – пионер в этой практике. Она преподает ее миру уже больше пятидесяти лет. Таким названием – «Работа с зеркалом» – Луиза объединила ряд упражнений, выполняемых перед зеркалом. Упражне- ния включают медитации, подтверждения и запросы из ее книги «Излечите программу своей жизни». Я использую данную практику, обучая студентов на семинарах «Проект Счастья» и на трехдневных курсах «Привлекательность». Принцип Зеркала помогает понять, почему занятие с зеркалом так преобразовывает и исцеляет, а также мотивирует продолжать практику, даже если испытываешь чувство внутрен- него сопротивления. Данный принцип учит: Отношения с самим собой отражены в отношениях со всеми и вся. Так что отношения с самим собой отражены в отношениях с семьей и друзьями, поклон- никами и незнакомцами, с авторитетными людьми и противниками, героями и злодеями. Принцип Зеркала может помочь отследить отношение к себе буквально во всем. Например, отношения: – со временем, т. е. как оно используется в том, что важно; Slivcheek@EElenaAlex Л. Л. Хей, Р. Холден. «Жизнь тебя любит» 16 – с пространством, т. е. с умением наслаждаться дарами уединения; – с успехом, т. е. со способностью слушать свое сердце; – со счастьем, т. е. со способностью следовать за своей радостью; – со здоровьем, т. е. со способностью заботиться о своем теле; – с творчеством, т. е. с уровнем самокритичности; – с самоуправлением, т. е. с доверием к своей внутренней мудрости; – с изобилием, т. е. с пониманием, кем являешься в настоящее время; – с любовью, т. е. со степенью ранимости человека; – с духовностью, т. е. со степенью открытости. Принцип Зеркала показывает, насколько ты страдаешь и как можно себя излечить, насколько сдерживаешься и как можно освободиться. Он помогает полюбить себя и позволяет жизни проявлять любовь к нам. Понимание того, как Принцип Зеркала работает, дает необхо- димую сознательность при выборе верного пути в личных отношениях, на работе и в жизни в целом. Так что перед тем, как пойти дальше, давайте познакомимся ближе с Принципом Зеркала. жүктеу/скачать 0,55 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|