Студенттердің сабаққа дайындалу бойынша ұсыныс Студент практикалық сабаққа дайын болуы қажет. Практикалық сабаққа лекция конспектісімен, оқулықпен және оқу құралымен дайындалуы қажет.
Практикалық сабақта студент спорттық қызмет кезіндегі ағзаның функциональді күйі. Жалпы және арнайы бой қыздырудың ағзаға әсерінің физиологиялық механизмдерін білуі қажет.
Үй тапсырмасын практикалық сабақтың тақырыбына сай орындалу керек. Әрбір практикалық сабақтың үй тапсырмасын келесі сабақта оқытушыға тапсыру керек.
Техникалық және қолданбалы құралдар:интерактивті тақта, слайдтар, плакаттар.
Аудиторияда орындайтын тапсырмалар түрлері және тізімі: 1. Сөре алдыңғы күйдің бұлшық ет қызметі кезіндегі кезеңдері
2. Спорттық дене бітімінің және статикалық жүктемелердің физиологиялық сипаттамасы.
3. Жалпы және арнайы бой қыздырудың ағзаға әсерінің физиологиялық механизмдері.
Үй тапсырманың түрі және тізімі:
1. Қызметтердің бабына енуініңі физиологиялық заңдылықтары және механизмі.
2. Қуат аймақтары бойынша дене жұмыстар
3. Бабына енудің физиологиялық механизмдері.
СӨЖ тапсырмаларына I. вариант( жай) 1. Сөре алдыңғы күй бірнеше түрі
2. Эмоциялар
3. Сөре алдыңғы реакциялар
II. вариант(орта қиындықта) 1. Сөре алдыңғы күйдің реттелуінің бірқатар әдістері
2. Ациклді жаттығулар
3. Тұрақты күй.
III. вариант(қиын) 1. Сөре алдыңғы селқостық кезінде жаттығулар
2. Бой қыздыру
3. Жалпы бұлшық ет жұмысының орындалуы
Бақылау сұрақтары 1. Сөре алдыңғы күйдің физиологиялық механизмдері.
2. Сөре алдындағы реакцияның түрлері және олардың физиологиялық сипаттамасы.
3. Сөре алдындағы күйді реттеудің әдістері.
Бақылау түрі:Ауызша сұрау
