Как справляться с беспокойством и стрессом Шейх Мухаммад Салих аль-Мунаджид
жүктеу/скачать 0,52 Mb. Pdf көрінісі
|
Как справиться с беспокойством
- Бұл бет үшін навигация:
- "…Разве не поминанием Аллаха утешаются
| чем слабый верующий, и они оба хороши. Уделяйте внимание на вещи полезные для вас, просите
помощи у Аллаха, и не впадайте в бессилие. Если что-нибудь выпадет вам, не говорите "если бы я только сделал то-то и то-то, произошло бы то-то". Вместо этого говорите "Это воля Аллаха, что Он пожелает, то Он делает", ведь слово "если" открывает путь шайтану". Таким образом, пророк (да благословит его Аллах и приветствует) установил взаимосвязь между, с одной стороны, предписанием стремиться к полезному в любой ситуации, добиваясь помощи Аллаха, не поддаваясь чувству беспомощности, которая есть пагубная разновидность лени, и, не поддаваясь чувству досады за прошлое, которое прошло и завершено, и (с другой стороны) думать о воле и решении Аллаха. Он описал вещи как двух видов: вещи, которые раб может стремиться достигнуть либо в полной мере, либо по мере сил, или может оградить себя от них, или же снизить их воздействие, путём затрачивания усилий и поиском помощи Аллаха; и другие вещи, с которыми он ничего не может поделать, так, что ему остаётся принять их, и довольствоваться ими. Бесспорно, обращение внимания этому принципу осчастливит человека и рассеет беспокойство и озабоченность. Вышесказанный хадис показывает, что следует стараться устранить причины для уныния и создавать предпосылки радости, путём забвения неприятного прошлого, что уже не изменить, и осознанием того, что тратить столь много времени, думая о такой непосильной задаче, это глупость и безумная трата времени. Поэтому, не стоит об этом думать, и следует попытаться не впадать в тревогу о будущем или воображать себе страхи и бедность, которые могут быть, а могут и не быть в будущем. Нам следует понять, что будущее, плохое или хорошее, это что-то неизвестное; оно в руках Всемогущего, Мудрого, а не в руках Его рабов, и всё, что им остаётся делать, это устремляться к хорошему, и оберегаться от плохого. Рабу следует знать, что если он отстранит свой ум от беспокойства о будущем и станет уповать на своего Господа, тогда Аллах позаботится об этом, а его волнения и тревоги исчезнут. 11) Один из наиболее эффективных путей обретения покоя и удовлетворенности, это частое поминание Аллаха. Зикр (поминание Аллаха) имеет превосходное влияние на успокоение души и избавление от стресса и беспокойства. Аллах говорит: "…Разве не поминанием Аллаха утешаются жүктеу/скачать 0,52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|