Книга о том, как ценить и беречь себя

впечатляет, какие слова они уже давно носят для нас на кончике языка – и
вот теперь решили подарить, как цветы.
Причем обычно они появляются именно в те минуты, когда нам особенно
нужно услышать, что с нами все в порядке. Что все в порядке с тем, что мы
делаем, куда движемся, к чему пришли. У нас часто замылен глаз – мы к себе
привыкли, как к разношенным старым ботинкам. Если мы что-то и усвоили о
себе – так в основном то, что бурчит внутренний критик. И тут вдруг они,
люди, в чьих глазах мы отражаемся словно в глади чистой воды, спокойной и
ровной.
Они возвращают нам силы и веру, напоминая о самом удивительном в
нас, – о нашем даре, о суперсиле. Делятся своими наблюдениями о том, 
чем
мы по праву можем в себе гордиться (потому что они бы гордились!), даже
если до этого дня мы понятия не имели, что в нас 
это
есть.
В ком-то из нас совершенно очаровательна его теплая, обволакивающая
доброта: всего-то побыли рядом – а вас словно укрыли толстым мягким
одеялом в холодный вечер, нежно подоткнув его со всех сторон. В другом
невероятно привлекательно умение раскачивать пространство вокруг,
заставлять его расходиться волнами, превращать эти волны в цунами. Рядом
с такими людьми буквально физически ощущаешь, как еще вчера бывшая
воздухом идея вдруг начинает воплощаться в реальности, обрастать
нужными людьми, местами и связями, пульсировать и сбываться. Кто-то
поражает своей педантичностью, скрупулезностью, умением разложить
ситуацию на атомы и дотошно рассмотреть каждый, ничего не упуская из
виду, ничего не пуская на самотек. Такая склонность продумывать мелочи
часто бывает похожа на чистой воды занудство – но именно она в один
непрекрасный день спасает всех.
«Добрые зеркала» не заигрывают, не делают комплиментов из выгоды
или корысти. В общем-то, они вполне могли бы и промолчать, но их оптика
настроена таким образом, что они видят хорошее, замечают красоту и, как
дети, радуются всему, что трогает их сердце. Они отражают «наше
непобедимое» – то, что мы принимаем как должное или не замечаем вовсе,
но что безоговорочно отличает нас от других, является признаком мастерства
или душевного дара.
Попросите людей, которые вас любят, рассказать, что им в вас нравится.
За что они вас ценят. Дайте им столько времени, сколько нужно – и
приготовьтесь удивляться. Вы можете даже не подозревать, что некоторые
ваши черты находят глубокий отклик в сердцах других, вдохновляют их,
мотивируют, помогают чувствовать себя спокойнее в этом мире. Даже одно
ваше присутствие рядом может быть для кого-то целительным!
Храните добрые слова, прячьте их внутрь себя, верьте им.
Записывайте их в блокнот и в трудные времена возвращайтесь к ним за
успокоением и надеждой. Они обладают огромным ресурсом поддержки –
это живая вода для души, волшебная ниточка, способная вывести из
лабиринта сомнений и страхов. Присваивая их, интегрируя в знание о себе,
мы укрепляемся в своем праве радоваться себе, считать себя хорошими,
красивыми, сильными и достойными восхищения и любви. Чем больше
отраженного света к нам возвращается, тем ярче хочется светить, тем
безопаснее ощущается среда, в которой мы живем, тем чувствительнее
становятся глаза к необыкновенному в других людях.

Я глубоко убеждена, что мы чертовски мало знаем о том, какие
сокровища в нас скрыты, потому что редко кто вырос в условиях
постоянного «доброго отражения», без манипуляций и сложных
психологических многоходовок, когда похвала была средством получить
желаемое или закрепить удобное поведение, а не проявить красоту душевной
грани.
Но если мы не видим своей уникальной ценности, это не значит, что ее
нет.

жүктеу/скачать 1,84 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: