Привычное фиаско: Новогодние обещания Каждый год миллионы людей из самых лучших побуждений
дают себе новогодние обещания, но лишь менее пяти
процентов их выполняют. В действительности новогоднее
обещание – это не что иное, как желание включить в свою
жизнь полезную привычку (вроде утренней зарядки
или раннего подъема) или исключить вредную (такую
как курение или пристрастие к фастфуду). Думаю, чтобы
доказать вам, что, когда дело доходит до выполнения
новогодних обещаний, большинство людей отказываются
от них уже к концу января, нет смысла даже приводить
статистику.
Вполне возможно, многие из вас наблюдали за этим
явлением, так сказать, лично. Например, если вы когда-нибудь
посещали спортзал в первую неделю января, то знаете,
как трудно в это время найти место для парковки. Парковка
буквально забита машинами, которые принадлежат людям
с самыми благими намерениями; эти люди, «вооруженные»
новогодними обещаниями, решительно настроены в этом году
похудеть и вернуть прежнюю форму. Но если вы вернетесь
в тренажерный зал в конце месяца, то увидите, что парковка
наполовину пуста. Не имея в арсенале проверенной стратегии,
