112 уникального распорядка дня, жизненных приоритетов и стиля
жизни.
«Чудесное утро» в выходные дни «Вставая рано в субботу, я обеспечиваю себя неоспоримым
преимуществом – я могу легко справиться с работой
в спокойном, расслабленном душевном состоянии. В выходные,
как правило, нет того ощущения острой нехватки времени,
которое обычно испытываешь в будни. Проснувшись рано
утром, я раньше остальных домочадцев могу спланировать свой
день или по крайней мере отдельные виды деятельности
в спокойной и непринужденной атмосфере», – говорит Опра
Уинфри.
Я согласен с Опрой на все сто процентов. Придумав
«Чудесное утро», я поначалу практиковал этот метод только
с понедельника по пятницу, но не в выходные. Но прошло
совсем немного времени, и мне стало совершенно ясно,
что в дни практики я чувствовал себя намного лучше, более
реализовавшимся и продуктивным, а в те дни, когда позволял
себе нежиться в постели, еще очень долго оставался вялым,
рассеянным и неэффективным.
Поэкспериментируйте и вы. Можете, подобно мне,
практиковать «Чудесное утро» только в будние дни.
Понаблюдайте, как будете себя чувствовать утром в субботу
и воскресенье после долгого сладкого сна. А когда вы,
как случается со многими, поймете, что в дни, начинающиеся
с «Чудесного утра», чувствуете себя намного лучше, то,
возможно, решите, что практиковать этот метод приятнее всего
именно по выходным, когда никуда не надо спешить.
