Как избавиться от привычки откладывать дела на потом: в первую очередь беритесь за самое трудное и неприятное Для преодоления этой негативной привычки и, как следствие,
повышения продуктивности своей деятельности лучше всего
утро начинать с самых важных – или наименее приятных –
задач и дел.
В своем бестселлере Eat That Frog!
[11]
известный эксперт
по вопросам продуктивности Брайан Трейси утверждает, что,
сделав с утра что-то важное и даже неприятное,
мы обеспечиваем себе своего рода психологическую награду,
которая способна вознести нашу жизнь на новые высоты.
По идее, выполнение с самого утра действительно трудной
задачи («поедание лягушки») и устранение ее со своего пути
дает мощный импульс и повышает продуктивность всего
остального дня.
Как уже не раз говорилось, основное предназначение
«Чудесного утра» заключается в том, чтобы просыпаться
с ощущением четкой цели – благодаря объединению
преимуществ раннего подъема и регулярного саморазвития, –
а какие именно виды деятельности вы для этого выбираете
и как долго занимаетесь каждым из них, не столь важно.
Главное – чтобы они помогали вам улучшить свой внутренний
(самого себя) и внешний мир (жизненные обстоятельства).
В этой короткой главе я расскажу о некоторых идеях
и стратегиях, касающихся того, как откорректировать свое
«Чудесное утро», чтобы оно полностью соответствовало именно
вашему образу жизни и, следовательно, повышало ее ценность
и помогало достигать самых важных целей. Я также приведу
примеры реальных вариантов «Чудесного утра», используемых
самыми разными людьми – от предпринимателей до мам-
домохозяек, студентов и учащихся школ, – с учетом их
