| Причинами заболеваний являются:
1. отсутствие стабильного режима труда и отдыха;
2. снижение двигательной активности;
3. эмоциональная перенапряженность;
4. большая учебная нагрузка как результат низкой почасовой оплаты;
5. отсутствие системы психопрофилактических мероприятий;
Для сохранения и поддержки здоровья педагога необходимо применять:
– лечебно-оздоровительные упражнения
– упражнения для позвоночника
– упражнения для осанки
– упражнения для шейного отдела позвоночника
следить за своим физическим здоровьем:
– полноценное питание – достаточный сон
– режим труда и отдыха
– занятия спортом
-соблюдать психоэмоциональное равновесие.
Достарыңызбен бөлісу: | 
