69. Будь хозяином своего настроения
Б
ольшую часть своей жизни я считал, что не могу контролировать свои мысли. Они
сами приходили мне и голову и делали там все что хотели. Хуже того, мне верилось, что мои
мысли — это и есть я сам. К счастью, я вовремя понял, что это далеко не так. Наши мысли
— это еще не мы. На самом деле мысли существуют благодаря тому, что мы их… думаем.
Мы сами являемся творцами тех мыслей, которые текут в нашем сознании, а раз так —
значит, мы можем изменять суть своих мыслей по своему усмотрению. Этот кажущийся
очевидным вывод в
свое время стал для меня настоящим откровением. Вскоре я получил
намного больше представления о мыслях, приходящих мне в голову, и о том диалоге,
который происходит внутри любого человека день за днем, в течение каждого часа, пока он
бодрствует. Я стал с
большим вниманием относиться к качеству своих мыслей. Такой
контроль стал первым шагом к тому, чтобы изменить их. Многие месяцы я потратил на то,
чтобы развить в себе способность думать только о чем-то хорошем, вдохновляющем и
светлом. Поступая так, я вдруг заметил, что вместе с
моими мыслями стал меняться и
окружающий меня мир.
Поскольку ты — это не твои мысли, точно так же нельзя утверждать, что ты — это твое
настроение. Ты являешься творцом своего настроения, а значит, можешь изменить его, когда
пожелаешь. Решившись на это, ты сможешь сохранять спокойствие в стрессовой ситуации,
находить радость в печали и оставаться энергичным, несмотря на усталость.