Принципы развития эмоционального ин-

В  настоящее  время  существует  несколько 

основных  теорий  эмоционального  интеллекта: 

теория эмоционально-интеллектуальных способ-

ностей Д. Майера, П. Сэлоуэя, Д. Карузо; теория 

эмоциональной компетентности Д. Гоулмана; не-

когнитивная  теория  эмоционального  интеллекта 

Бар-Она  Р.;  двухкомпонентная  теория  эмоцио-

нального  интеллекта  Д.  В.  Люсина.  Системати-

зация иллюстративно представлена на рисунке 1. 

На основе анализа теорий эмоционального интел-

лекта мы выделили принципы развития эмоцио-

нального  интеллекта  (рисунок  1):  осознанность 

переживаний,  самооосознанность,  «здесь  и  сей-

час», выход из зоны комфорта, постоянная обрат-

ная связь Раскроем немного каждый принцип.