Курс лекций по дисциплине «Плавание с методикой преподавания»
Тема 6: Техника плавания способом брасс
жүктеу/скачать 1,26 Mb.
|
ЭКЛ Плавание с МП ДОТ
| Тема 6: Техника плавания способом брасс
План: 1. Введение. 2 Анализ техники плавания способом брасс. 3. Обучение плаванию способом брасс. 1. Введение До середины 19 века плавание в основном использовали как средство военной подготовки и как гигиеническую процедуру. Спортивное значение плавание приобрело только во второй половине 19 века. Наиболее распространенными способами плавания того времени были брасс и плавание на боку без выноса обеих рук. В начале 19 века появились руководства, в которых рассматривались возможные способы обучения плаванию. Так, К. Пфуэль, основатель первых военных школ плавания в 1810 году в Чехии и в 1817 году в Германии, в своем руководстве "О плавании" в 1817 году подробно разбирал движения способа брасс того времени и предлагал систему разучивания сначала отдельных элементов, а затем движения в целом. Во второй половине 19 века было издано большое количество методических руководств по плаванию, из которых наибольшего внимания заслуживали работы Л. Кокина, Л.Брусилова, П.Плахова, В. Гуда, А. Ганике и А. Носовича. В 1897 году А. Ганике в своей книге "Самообучение плаванию" описал основные подготовительные упражнения, и впервые, как один из приемов обучения занимающихся уверенным движениям в воде, рекомендовал способ "скольжение", который успешно применяется во всех школах плавания и по сей день. Также была высказана мысль, что обучение нужно начинать у неподвижной опоры с подготовительных упражнений по освоению с водой. Система обучения плаванию А. Ганике состояла из двух основных частей: первая - упражнения для освоения с водой, а вторая - упражнения для изучения способа плавания брасс. В 1904 году брасс был включен в программу Олимпийских игр в виде заплыва на дистанцию 440 ярдов (402 метра), к состязаниям допускались только мужчины. На следующих играх она была заменена дистанцией 200 метров, которая с тех пор присутствует на каждой Олимпиаде. С 1924 года в 5 программу Олимпийских игр включена дистанция на 200 метров и среди женщин, а с 1968 года добавлена дистанция 100 метров как у мужчин, так и у женщин. Долгое время пловцы применяли технику так называемого классического (ортодоксального) брасса. Лицо спортсмена все время находилось над водой, вдох осуществлялся в середине гребка руками. Ноги являлись основной движущей силой, они выполняли широкое движение в стороны и назад. После рабочего движения ногами выполнялось длительное скольжение в вытянутом положении. С 30-х годов советские пловцы являлись инициаторами технических новшеств в плавании брассом. Заслуженный мастер спорта СССР Л. Мешков первым продемонстрировал технику с мощными гребками рук. В 1936 году официальный мировой рекорд на дистанции 100 м брассом принадлежал американскому спортсмену Лж. Хиггинсу и был равен 1.10,8. Советские пловцы С. Бойченко и Л. Мешков показали результаты 1.06,8 и 1.07,4, но их достижения не были зарегистрированы как мировые рекорды, так как официальные мировые рекорды регистрировались только у спортсменов тех стран, которые состояли в Международной федерации любителей плавания (FINA). В 1947 году СССР вступил в FINA. Советские пловцы принимают участие во всех крупнейших международных соревнованиях, их рекорды стали официальными. До1952 года на соревнованиях в плавании способом брасс разрешалось применять баттерфляй. Он стал постепенно вытеснять брасс. После того как в 1953 г. баттерфляй был выделен в самостоятельный способ плавания, начался новый этап развития брасса. Советский пловец В. Минашкин стал первым мировым рекордсменом на дистанции 100 м брассом. Его стиль плавания также отличался мощным гребком руками. Однако, в отличие от других пловцов, руки начинали гребок в момент, когда рабочее движение ногами еще не было завершено полностью. Это давало ему возможность достигать более высокого темпа движений. Спортивные результаты, показанные спортсменами на крупнейших международных соревнованиях, можно считать объективным показателем развития плавания (в частности, плавания брассом) в стране. Исходя из этого, рассмотрим результаты выступления советских и российских пловцов - брассистов на Олимпийских играх. В 1952 году советские пловцы впервые приняли участие в XV Олимпийских играх в Хельсинки (Финляндия). Мужчины участвовали во всех номерах программы, женщины – только в плавании брассом. Спортсмены выступили неудачно, заняв лишь 15-е командное место. Только Марии Гавриш удалось попасть в финал и в плавании на дистанции 200 м брассом занять шестое место. На Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне (Австралия) Х. Юничев, первым в истории советского плавания, завоевал бронзовую олимпийскую медаль в плавании на дистанции 200м брассом. Его результат 2.36,8. Международные правила соревнований тех лет не запрещали спортсменам погружаться под воду с головой во время плавания. Поэтому на Олимпийских играх 1956 года многие пловцы применяли "подводный" вариант брасса с заныриванием под воду и длинным гребком руками до бедер. Вдох выполнялся через несколько циклов движений. Вот такой техникой "подводного" брасса в совершенстве владел X. Юничев. В 1957 году в правила внесли изменения. Необходимым условием стало пересечение головой поверхности воды во время каждого цикла. Новые правила плавания брассом разрешали выполнять под водой только один цикл движений после старта и поворота. После изменения правил изменяется и техника плавания. Брасс становится темповым. Это достигается за счет уменьшения амплитуды движений ног и укорочения гребка руками. На Олимпиаде 1964 года в Токио (Япония) у советских брассистов уже три медали, и все они завоеваны на дистанции 200 м брассом. Золотая медаль у Г. Прозуменщиковой, серебряная у Г. Прокопенко, а бронзовую завоевала С. Бабанина. Из восьми медалей (4-е серебрянные и 4-е бронзовые), завоеванных нашими пловцами на Олимпийских играх 1968 года в Мехико (Мексика), пять принадлежат брассистам. Призером уже второй Олимпиады стала Г. Прозуменщикова, заняв на дистанции 100 м 2-е место и на дистанции 200 м 3-е место. В. Косинский занял вторые места на дистанциях 100 и 200 метров, и 3-е место на стометровке у Н. Панкина. Олимпийские игры 1972 года, проходившие в Мюнхене (ФРГ), принесли в "копилку" отечественного плавания пять медалей. И две из них, "серебро" на 100 м брассом и "бронзу" на 200м брассом вновь завоевала Галина Прозуменщикова. Игры XXI Олимпиады 1976 года проводились в Монреале (Канада). На этих состязаниях советские пловцы достигли наибольших успехов за всю историю своих выступлений на Олимпийских играх. Команда пловцов из СССР завоевала 9 медалей (1 золотая, 3 серебряных, 5 бронзовых). Звание чемпионки XXI Олимпийских игр завоевала 16-летняя М. Кошевая, установив новый мировой рекорд на дистанции 200 м брассом. Серебряные медали получили Л. Русанова в плавании на 100 м брассом, М. Юрченя – 200 м брассом. Бронзовые медали завоевали А. Русанова - 200 м брассом, М. Кошевая - 100 м брассом, А. Юозайтис - 100 м брассом. Соревнования пловцов показали, что в женском брассе наши спортсменки достигли наивысших результатов – из 6 разыгрываемых медалей они завоевали 5. Олимпийские игры 1980 года проводились в Москве (СССР). Советские пловцы завоевали 22 награды, 7 из них у брассистов. Отличились Р. Жулпа и Л. Качушите (1 места), А. Мисраков, Э. Василькова и С. Ваганова (2 места), А. Мисраков и Ю. Богданова (3 места). Выступления отечественных пловцов-брассистов на следующих Олимпиадах были не столь успешны. На Олимпийских играх в 1988 году - одна бронзовая медаль у Д. Волкова (100 м), в 1992 году - одна золотая медаль у Е. Рудковской (100 м), в 1996 году - одна бронзовая медаль у А. Корнеева (200 м), в 2000 году - одна бронзовая медаль у Р. Слуднова (100 м), в 2012 году - одна бронзовая медаль у Ю. Ефимовой (100 м), в 2016 году - две серебряных медали у Ю. Ефимовой (100 м и 200 м) и одна бронзовая у А. Чупкова (200 м). В разное время конкуренцию нашим отечественным брассистам составляли такие мировые "звезды" как Норберт Рожа и Агнеш Ковач (Венгрия), Косукэ Китадзима (Япония), Лизель Мари Джонс (Австралия), Джессика Харди и Ребекка Сони (США), Камерон ван дер Бург (ЮАР), Рикке Мѐллер Педерсен (Дания), Даниель Гьюрта (Венгрия), Адам Пити (Великобритания), Лилли Кинг (США), Рута Мейлутите (Литва). В настоящее время способ плавания брасс в олимпийской программе представлен дистанциями 50, 100 и 200 м для мужчин и женщин. А также, этот способ плавания применяется на третьем этапе комплексного плавания на дистанциях 200 м и 400 м и на втором этапе комбинированной эстафеты 4 х 100 м. жүктеу/скачать 1,26 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|