Курс лекций по спортивной метрологии учебно-методическое пособие

79 
играх принято добавлять еще два: количество спортсменов, вы-
полняющих упражнение, и размеры площадки, на которой оно 
выполняется. 
4.
 
Величина
определяет степень воздействия нагрузки упраж-
нений на организм спортсмена. Величина нагрузки определяется 
двумя способами: через величину механической работы, выпол-
ненной спортсменом, и по показателям функциональных реакций 
организма на эту работу. Во втором случае важна не только реак-
ция, но и ее длительность. 
5. Контроль за технико-тактическим мастерством
спортсмена 
Техника
— это система движений, действий и приемов спорт-
смена, наиболее целесообразно приспособленная для решения 
основной спортивной задачи. 
Техника действий спортсмена характеризуется объемом, раз-
носторонностью, эффективностью и освоенностью (рис. 12). 
Техническая подготовленность, или техническое мастерство, 
спортсменов характеризуется тем, что умеет делать спортсмен и 
насколько хорошо он это делает.
В первую группу показателей входят: а) объем; б) разносто-
ронность; в) рациональность технических действий, которые 
умеет выполнять спортсмен; во вторую — а) эффективность; 
б) освоенность выполнения.
Объем
технической подготовленности определяется числом 
технических действий, которые умеет выполнять или выполняет 
спортсмен. 
Разносторонность
технической подготовленности характери-
зуется степенью разнообразия двигательных действий, которыми 
владеет спортсмен или которые он применяет на соревнованиях. 
Объем и разносторонность могут быть соревновательными и тре-
нировочными. У более разносторонних спортсменов более гар-
монична и физическая подготовка. Объем и разносторонность 
являются особенно важными показателями в играх, единоборст-
вах, гимнастике, фигурном катании и др.

80 

жүктеу/скачать 0,86 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: