Лекция 1 Кіріспе. Жоспар
Жарыстық әсер етуді бақылаудың
жүктеу/скачать 0,6 Mb.
|
Лекция гимнастика
- Бұл бет үшін навигация:
- 3. Жарыстар мен жаттығулардың әсерлерін бақылау
| Жарыстық әсер етуді бақылаудың екі бағыты бар: дайындық циклындағы жарыс нәтижелерін бақылау және жарыстық қызмет тиімділігін бағалау.
Жарыс нәтижесін бақылау белгілі бір жарыс циклындағы (бәрінен жиі жылдық) жарыстарда өнер көрсетуінің тиімділігін бағалаумен қорытындыланады. Жаттығу циклындағы жарыстық қызмет көрсеткіштерінің динамикасы спортшының спорттық бапқа келу жағдайын бағалауға мүмкіндік беретін өлшем белгісі (критерий) ретінде пайдаланылады. Мысалы, көпшілік мамандар, спортшының спорттық жарыстардағы жетістік нәтижелері 2-3% зонада тұрса ғана спорттық бапта болады деп санайды. 3. Жарыстар мен жаттығулардың әсерлерін бақылау Жарыстық қызметтің тиімділігін мөлшерлеу және бағалау. Осы заманғы өлшеу және есептеу техникасы жарыстық жаттығулар мен жарыстық қызметтің ондаған әртүрлі көрсеткіштерін тіркеуге мүмкіндік береді. Мысалы, қарапайым жаттығуға саналатын 100м қашықтыққа жүгіруде спринтердің уақыт реакциясын, оның максимальды жылдамдыққа жету уақытын, оны ұстап тұру және түсу уақытын, қашықтықтың әртүрлі бөліктеріндегі қадамның ұзындығы мен жиілілігін, тіркеу және ұшу уақытын, тік және көлбеу күш салуды, дене салмағының жалпы орталық нүктесінің толқуын, тіреу және ұшу кезеңдерінің әртүрлі фазаларындағы буындардағы бұрыштарды және т.б. өлшеуге болады. Осылардың барлығын жорналға тіркеуі, содан кейін спортшылардың дайындалғандық деңгейін сипаттайтын жаттығу қызметінің және көрсеткіштерінің өлшем белгілерін салыстыру арқылы жан-жақты талдау, жаттықтырушыға өте ауыр. Сондықтан, жарыстық жаттығулардың көптеген көрсеткіштерінің ішінен тек ақпараттыларын (информативтілерін) ғана алу керек. Өйткені, оларды бақылау барысында мөлшерлеуге болады. Әртүрлі спорт түрлеріндегі жарыстық қызметтің көрсеткіштері белгілерінің ақпараттылығы (информативтілігі). Кейбір спорт түрлеріндегі жарыстың қызмет өлшем белгілерінің (критерий) ақпараттылығы (информативтілігі)
Ескертпе: ХХХ-жоғары, ақпараттылық, ал ХХ - орта, Х - төмен. жүктеу/скачать 0,6 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||