Литература по дисциплине); практического раздела (семи- нарские и практические занятия по дисциплине, деловые игры, ролевые и управленческие ситуации, кейс-метод
Основные направления повышения работоспособности человека
жүктеу/скачать 5,42 Mb. Pdf көрінісі
|
| Основные направления повышения работоспособности человека
Тип мероприятия Производственные стадии Создание СЧМ Эксплуатация СЧМ Конструктивные Создание техники, приспособ- ленной к человеку. Разработка рациональных алго- ритмов деятельности оператора. Исключение неблагоприятных производственных факторов. Приближение производствен- ной среды к оптимальным ус- ловиям Компенсация неблагоприят- ных особенностей труда кон- структивными мерами. Уточнение неблагоприятных воздействий техники и среды, чтобы учесть их при дальней- шем конструировании (дора- ботка, модернизация, проек- тирование новой модели) Организационные Разработка режимов труда и отдыха с учетом психофизиоло- гических особенностей челове- ка. Психофизиологический отбор для работы в необычных условиях Уточнение режимов труда и отдыха с учетом психофизио- логических особенностей че- ловека. Правильная организация обу- чения и тренировок Медико- биологические Разработка стимулирующих препаратов и других мероприятий, повышающих работоспособность: разработка пищевых стимуля- торов, набор витаминов и аминокислот, организация ночного питания для повышения работоспособности в ночных условиях, разработка комплексов тренировок и т. д. Если это будет продолжаться в течение длительного времени, то возможно даже возникновение различных патологических явлений. Другим перспективным направлением является разработка рациональных приемов и методов труда с учетом требований антропометрии и биомеханики для рационали- зации состава и последовательности выполнения элементов каждой производственной операции. Снижение нагрузок достигается за счет формирования оптимального двига- тельного ансамбля (направленность, ритмичность, симметричность движений, соче- тание работы рук и ног, использование силы инерции, освобождение рук от работы, которую могут выполнять зажимы, крепления, другие технические приспособления и т. п.) [1, 6, 7]. В процессе эксплуатации целесообразно также предусмотреть чередование нагруз- ки на различные группы мышц и анализаторы человека, что обеспечивает своего рода их «отдых в работе». Важно поддерживать физиологически оптимальный темп движений с учетом того, что более быстрый допустим для меньших нагрузок, а повы- шенные нагрузки требуют установления более медленного темпа. Работа в быстром темпе сопровождается повышенными энергозатратами, поэтому должна осуществлять- ся в короткие промежутки времени с последующим переходом на более замедленный темп или перерывом на отдых. Оптимальные темп и ритм работы должны «заклады- ваться» в норму труда при ее психофизиологическом обосновании. Поскольку наибольшее мышечное утомление вызывается статическими нагрузка- ми, важно обеспечить рациональную рабочую позу. Критериями ее рациональности яв- ляются: удобство для развития необходимых мышечных усилий и выполнения точных 224 и быстрых движений, минимальный расход энергии по поддержанию позы, максималь- ный результат рабочих действий. Учитывая, что даже удобная поза при длительном ее поддержании вызывает утомление, целесообразно предусмотреть возможность чередо- вания рабочих поз, применение физкультурных пауз. Еще одним направлением является – улучшение эргономики рабочего места на ос- нове рационализации оснащения и планировки рабочих мест. [58]. Речь идет, прежде всего, об учете антропометрических требований (параметров тела, диапазона движе- ний, пределов досягаемости конечностей человека) при проектировании оборудования, инструмента, оснастки, рабочей мебели; обеспечении удобства и простоты управления оборудованием; оптимизации усилий для перемещения органов управления (слишком слабые необходимые усилия ведут к расслаблению, слишком большие – к повышенной утомляемости). Обязательным элементом оснащения рабочего места должны быть средства за- жүктеу/скачать 5,42 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|