7.2 Взаимосвязь психических состояний и поведения. Фрустрация. Фрустрация как состояние возникает всякий раз, когда физическое,
социальное и даже воображаемое препятствие мешает или прерывает действие, на-
правленное на достижение цели, удовлетворение потребности. Она создает, таким об-
разом, наряду с исходной новую защитную мотивацию, направленную на преодоление
возникшего препятствия.
Выделяют три типа причин, вызывающих фрустрацию:
1) лишения (лат. privation) – отсутствие необходимых средств для достижения цели
или удовлетворения потребности;
2) потери (лат. deprivation) – утрата предметов или объектов, ранее удовлетворяю-
щих потребности;
3) конфликт (лат. conflict) – одновременное существование двух несовместимых
друг с другом побуждений, амбивалентных чувств или отношений.
Различают следующие типы реакций в ситуации фрустрации:
1) агрессия – самый распространенный тип реакции. Адекватная реакция на появ-
ление препятствия состоит в том, чтобы преодолеть или обойти его, если это возможно.
Агрессия – по сути, является атакой либо непосредственно на фрустрирующее препят-
ствие, либо на объект (предмет), выступающий в виде замещения (что попало «под го-
рячую руку»).
Возникновению фрустрации способствуют: обвинение, несправедливость, сарка-
стические замечания, выговоры, ожидание, грубое обращение, занятое место, получе-
ние отказа, сломанные авторучка или телефон, и часто человек, а не предмет. Реакцией
в виде агрессии может быть словесный отпор, оскорбление, физические нападки на че-
ловека или объект;
2) отступление и уход – в некоторых случаях человек реагирует на фрустрацию
уходом, сопровождаемым агрессивностью, которая не проявляется открыто, если толь-
ко он не замыкается в себе и не замышляет ничего плохого. Отступление обычно со-
провождается какой-либо компенсацией. Оно может быть физическим (ретирование
перед лицом сильного противника) или психологическим (признание человеком своей
неправоты): а) сдерживание – осознанное отступление; б) подавление – неосознанное
отступление (когда между противоположными тенденциями возникает острый кон-
фликт). Часто человек «уходит» от проблем, используя определенные стратегии психо-
логических защит, наиболее продуктивными из которых являются:
сублимация – координирование блокированного импульса с другими интереса-
ми при выработке какой-то новой линии поведения, которая санкционирована группо-
выми нормами (секс – в творчестве, агрессия – в спорте);
рационализация – использование интеллектуальных способностей для оправда-
ния своего поведения (особенно неосознанного, необъяснимого);
296
фантазия – когда в качестве заместителей удовлетворения используются образы
(человек уходит в мир грез, мечтаний, сновидений);
3) регрессию – трудная задача заменяется более легкой. Регрессия – это возврат к
шаблону (поведению), который сформировался значительно раньше (возможно, в дет-
стве), что позволяло когда-то удовлетворить потребности и испытать удовольствие.