Отказ от ответственности. Надеюсь, это разумеется
само собой, но все же скажу, что перед тем, как начинать
заниматься физкультурой в любом режиме, следует прокон-
сультироваться с врачом, особенно если у вас что-то болит
или вы испытываете какой-либо физический дискомфорт,
если у вас инвалидность и тому подобное. Возможно, с уче-
том ваших индивидуальных потребностей вам придется что-
нибудь изменить или даже вовсе отказаться от физических
нагрузок.
Чтение
Человек, который не читает, не имеет ни малейших
преимуществ перед тем, кто не умеет читать.
– Марк Твен
Чтение для ума – что физкультура для тела и
молитва для души. Мы становимся книгами, которые
читаем.
– Мэттью Келли
Чтение, пятая практика из набора «спасательных кругов»,
представляет собой быстрый путь к трансформации любой
области вашей жизни. Это один из самых прямых способов
приобретения знаний, идей и стратегий, которые вам нужны
для достижения успеха уровня 10 в любой сфере жизни.
Главное в этом деле – учиться у специалистов, у тех, кто
уже отлично умеет делать то, что хотите начать делать вы. Не
изобретайте заново колесо. Скорейший способ достижения
всего, о чем вы мечтаете, – использовать в качестве моде-
ли
успешных людей, которые уже этого достигли. Практиче-
ски на любую тему написано множество книг; следовательно,
знаниям, которые вы можете получить благодаря ежедневно-
му чтению, нет конца.
Не так давно я слышал, как один человек довольно на-
смешливо, тоном я для этого слишком хорош, сказал: «Ну
|