Записывайте в качестве целей только то

56
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Как ваш мозг работает с целями
Как ваш мозг работает с целями
Если вы не способны вообразить цель, значит, у вас нет того, что 
необходимо для достижения этой цели прямо сейчас. Ваш мозг 
будет визуализировать только те цели, которых вы физически 
или интеллектуально способны достичь.
Спортивному миру это было ясно уже десятилетия назад: если 
ты способен представить, как достигаешь какой-то цели, то твое 
тело может это сделать. Эрин Шекелл и Лайонел Стэндинг
1
из 
университета Бишопа даже доказали, что, если вы будете мыслен-
но тренироваться в поднятии тяжестей, ваше тело будет изме-
нять себя, выдавая свыше 80 % результатов, которых вы достигли 
бы, если бы действительно занимались силовыми тренировками!
Например, если вы способны представить, как становитесь 
премьер-министром или президентом своей страны, это озна-
чает, что у вас есть необходимые для этого фундаментальные 
качества, иначе вы просто не смогли бы это себе представить. 
Так что, если вы способны внести цель в свой список, это оз-
начает, что внутри вас есть потенциал для достижения этой 
конкретной цели, какой бы трудной ни казалась задача поначалу. 
Подумайте, какие восхитительные возможности: если вы можете 
о чем-то подумать, то ваше тело может этого добиться! Точь-в-
точь как и сказал в 1937 г. Наполеон Хилл.
Если вы можете это представить, 
значит, в вас есть потенциал для того, 
чтобы это сделать.
Если вы способны представить себя мультимиллионером, зна-
чит, в вас есть потенциал, чтобы им стать. Если вы способны 
увидеть, как прыгаете с «тарзанки» в бушующую реку, значит, 
1
Авторы бестселлера «Заставь свой мозг работать», которые изучали 
воздействие мысленных репетиций на увеличение мышечной силы у спорт-
сменов.

Ставьте только четко обозначенные цели
57
ваше тело может это сделать. Если вы способны вообразить, 
как с уверенностью выступаете перед аудиторией в 20 000 че-
ловек, значит, где-то в вас есть качества, нужные для этого вы-
ступления. Если вы способны представить себя здоровым и сво-
бодным от болезней, ваше тело будет трудиться в направлении 
этой цели.
Жизнь не дает никаких гарантий, что вы сможете получить 
все эти результаты, но способность вначале визуализировать 
ситуацию наставляет вас на путь, который может привести 
к ее достижению. Самый важный первый шаг — вначале воо-
бразить себя 
достигающим
этого результата и не думать о том, 

жүктеу/скачать 7,1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: