Ни для кого не секрет, что человек, пожалуй, самое эмоциональное существо на планете. Эмоции образуют основную побудительную силу и своим влиянием способны изменить образ жизни, действий и общения
жүктеу/скачать 158,57 Kb.
|
зерртеу
- Бұл бет үшін навигация:
- 4. Лжеулыбка Улыбка, которую человек демонстрирует потому, что должен улыбнуться, не гармонирующая с его истинным состоянием улыбка. 5. Улыбка одними глазами
- 6. «Безупречная улыбка»
- 7. Улыбка во все 32 Она принадлежит тем людям, которые уверены в себе, но при этом очень зависят от чужого мнения. 8. Улыбка «на угол»
- 9. Наивная улыбка
- 10. Триумфальная улыбка
- 11. Отвлеченная улыбка
- 12. Холодная улыбка
- Совет 1
| 2. Открытая улыбка
Улыбка людей открытых, располагающих к себе. Именно такой вид улыбки чаще воспринимается, как доброжелательный. 3. Дежурная улыбка Отличается механическими чертами, неестественностью. В ней нет красоты и обаяния. 4. Лжеулыбка Улыбка, которую человек демонстрирует потому, что должен улыбнуться, не гармонирующая с его истинным состоянием улыбка. 5. Улыбка одними глазами Когда ситуация не предполагает улыбку, а на душе тепло и хорошо. Используется в ситуациях, когда улыбка будет не уместна, будет не правильно понята. 6. «Безупречная улыбка» Отличительная черта улыбки эгоистов – открытые верхние зубы. Они улыбаются не для вас, а чтобы показать себя и безупречность своей улыбки. 7. Улыбка во все 32 Она принадлежит тем людям, которые уверены в себе, но при этом очень зависят от чужого мнения. 8. Улыбка «на угол» Если вы улыбаетесь правым уголком рта, то вы в какой-то мере циник. Если левым – то тоже насмешник, но более добродушный. Вам ближе ирония, чем сарказм. Те, кто улыбаются «на уголок» - весьма умные люди, с развитым интеллектом и богатым жизненным опытом. Именно поэтому им присуще смотреть на мир с усмешкой. 9. Наивная улыбка Она появляется на лице тех, кто смог сохранить наряду со взрослыми суждениями и образом жизни, детскую непринужденность. Эта улыбка не глупая, она просто по-детски милая. 10. Триумфальная улыбка Улыбка человека, который добился всего, чего хотел, который гордится собой и своими достижениями. Есть в ней некоторая надменность, некоторое презрение к окружающим, но в целом – это лишь минутная эмоция, редкие люди «надевают» такую улыбку "на повседневку" 11. Отвлеченная улыбка Самый распространенный случай: когда человек улыбается просто для того, чтобы вы считали, что он вас внимательно слушает и поддерживает диалог. 12. Холодная улыбка Прямо говорит о том, что вам улыбнулись из вежливости, но времени на вас тратить не желают. Улыбка – это великая сила, что является показателем и катализатором позитивных процессов в нашей жизни. Улыбка – это залог успеха, потому что она изменяет человека. Одно из самых сильных заблуждений многих людей состоит в том, что жизнь – сплошная борьба. Нужно быть твердым и серьезным, чтобы победить в ней. Бороться надо буквально за все, особенно, за богатство и счастье. Только потом, когда достигнешь всего, можно улыбаться и смеяться. Действительно, если посмотреть на лица людей, что бродят по улицам, то чаще всего можно увидеть отблески этой борьбы, а то и отпечатки печали, апатии или пустоты. Что же можно притянуть в свою жизнь с таким настроением? И чего можно достичь? Парадокс состоит в том, что сначала надо научиться улыбаться, даже, когда тебе плохо. Эта улыбка запустит процесс создания другого человека – уверенного, счастливого, достойного успеха. И этот человек уже сможет достичь всего. Улыбка – это универсальный язык, понятный людям всего мира. Она способствует лучшему взаимоотношению и общению. Как улыбка притягивает успех? Изменяя внутренний настрой человека, улыбка создает среду, в которой он работает более активно и продуктивно, достигает лучших результатов. Не случайно, в США и в Японии настоящий бум улыбки. К тому же, в окружении улыбающихся людей очень быстро поднимается настроение (даже помимо воли) и тоже хочется улыбаться. Ученые доказали, что даже вымученная искусственная улыбка повышает у человека настроение. “Улыбко-терапия” хорошо помогает при сильном стрессе и даже при депрессии. Тара Крафт из Канзасского университета утверждает, что улыбка – это панацея от депрессии. Ее эксперименты показали, что настроение поднимает даже механические улыбка, которая возникает, если зажать карандаш между зубами. Во все времена улыбка рассматривалась как сигнал, который говорит, что человек готов к общению. Улыбка показывает, что человек хорошо себя чувствует, в прекрасном настроении и готов идти на контакт. Такой человек притягателен для других. Хмурое лицо, наоборот, означает, что человеку не до вас, он занят своими проблемами. И с таким человеку не очень-то хочется общаться. Кто же из этих двоих людей будет более успешным: тот, к которому тянутся люди, или другой? Улыбаясь, вы можете сразу достичь нескольких результатов: Вы будете лучше себя чувствовать (повышается тонус организма). Ваш мозг будет лучше работать (напряжение лицевых мышц усиливает кровоснабжение мозга). Вы станете более привлекательными для других. У вас поднимется настроение. У вас появится уверенность. Вам будет легко общаться с другими. Искусство улыбки Вы видите, как много нам способна дать простая улыбка. Но люди редко используют это средство, поскольку просто не умеют улыбаться. Кому-то надо хорошо постараться, чтобы рассмешить нас и только тогда на нашем лице появится улыбка. А вот сделать это просто так – обычно очень трудно. Но этому можно научиться. Вот вам несколько советов, чтобы вы могли освоить искусство улыбки. Совет 1. Убедите себя, что улыбка вам необходима. Совет 2. Проверьте себя. Для этого, придя домой с улицы, сразу же посмотрите в зеркало. Через час снова подойдите к зеркалу и снова посмотрите на себя. Что бы в обоих случаях вы сказали о том человеке в зеркале, если бы вы встретили его на улице? Совет 3. Изучите улыбку. Начните это утром, сразу же после сна (пока ваше лицо расслаблено). Подойдите к зеркалу, расслабьте лицо и запомните это ощущение. Потом улыбнитесь и снова установите покой на лице. В течение дня повторите это упражнение несколько раз. Совет 4. Изучите разные типы улыбок. Улыбка может быть очень и очень разной: веселой, довольной, смущенной, легкой, сдержанной, холодной, защищенной, удивленной, растерянной, дружеской, задорной и т.д. Для примера, посмотрите, как различаются разные улыбки: Тренируйтесь перед зеркалом, как делать разные типы улыбок. Для начала повторите то, что вы увидели в фильме. Потом представьте, что у вас веселое настроение. Потом изобразите легкую улыбку. Попробуйте другие типы улыбок, что перечислены выше. Совет 5. Сделайте легкую улыбку, установите таймер и продержите ее как минимум 10 минут. Улыбайтесь для успеха Большинство людей, наверное, думают, что все эти советы совершенно им не нужны. Ибо самое главное – быть собой, “естественным”. Для чего надо улыбаться, когда тебе плохо? Зачем улыбаться тем, кто неприятен тебе, когда ты буквально его ненавидишь? Улыбайтесь и не ожидайте взаимности. Вы это делаете для себя. Вы улучшаете себе настроение и приносите удачу. А вместе с этим и успех, ибо улыбка – это залог успеха. В начале очень тяжело заставить себя улыбаться. Мышцам лица надо привыкнуть к новому состоянию. Но сколько бы ни прошло времени, все равно вам надо будут управлять своей улыбкой и каждый раз вызывать ее перед зеркалом. Все успешные люди делают так каждое утро. Владимир Довгань, которого считают одним из самых позитивных людей в мире, говорит, что каждое утро он перед зеркалом заставляет себя расправлять плечи, выпрямлять спину и улыбаться. Улыбка и прямые плечи помогают ему стремительно продвигаться вперед. То же самое может сделать каждый, ибо улыбка – обязательное условие достижение успеха! Согласны ли вы с этим? Лист самооценки П.1 1.1. Я могу сформулировать тему проекта, как проблему 1 балл 1.2. Я могу сформулировать цели моего проекта 1 балл 1.3. Я могу объяснить важность создания проекта для себя 1 балл П.2 2.1. Я умею спланировать свою работу по выполнению проекта 1 балл 2.2. Я могу составить план будущего проекта 1 балл П.3 3.1. Я могу внести изменения в план моего проекта 1 балл 3.2. Я могу спроектировать, каким будет конечный продукт/результат моего проекта 1 балл 3.2. Я могу изменить способы достижения результата проекта, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией в ходе работы над проектом 1 балл П.4 4.1. Я вижу свои ошибки и недоработки при создании проекта 1 балл 4.2. Я могу исправить недостатки своей работы по мере ее создания 1 балл П.5 5.1. Я умею оценивать эффективность моей работы над проектом 1 балл П.6 6.1. Я могу оценить содержание своей работы, ее логику, выводы, которые я делаю и т.д. 1 балл П.7 7.1. Я умею использовать в тексте своей работы схемы, графики, рисунки, таблицы, которые делают содержание моей работы более глубоким 1 балл П.8 8.1. Я умею подбирать необходимые источники для написания своего проекта 1 балл 8.2. Я могу оценить важность той или иной информации для использования ее в создании проекта 1 балл П.9 9.1. Я готов принять замечания и предложения по совершенствованию своей работы от учителя, одноклассников 1 балл П.10 10.1 Я могу аргументированно объяснить учителю, одноклассникам свои действия по созданию проекта 10.2 Я могу ярко представить содержание своей работы, ее цели, конечный продукт Итог: 16 баллов. Анкета жүктеу/скачать 158,57 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|