Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
204
матерью и ребенком, влюбленными или людьми, отношения
которых стали более глубокими, я всегда ощущаю внезапный
прилив счастья.
Обретение близости не только проявляется на уровне
чувств и эмоций, но и ощущается каждой клеточкой на-
шего организма. Когда партнеры демонстрируют чуткость
и неравно душие по отношению друг к другу, зеркальные
нейроны в префронтальной коре головного мозга возбужда-
ются. Это один из главных механизмов, позволяющих нам
действительно ощущать то, что чувствуют другие. По срав-
нению с попытками осмыслить чужие эмоции это совсем
другой уровень понимания. Когда мы смотрим на те или
иные действия человека, зеркальные нейроны возбуждаются
и заставляют чувствовать, будто мы сами все это проделыва-
ем. Эти нервные клетки — часть генетической программы,
которая заставляет нас искать близости. Благодаря им люди
готовы давать и принимать любовь.
Нейробиологи обнаружили эти клетки случайно. В 1992 го-
ду один ученый с помощью датчиков фиксировал показатели
мозговой активности обезьяны. При этом мужчина ел мо-
роженое. И вдруг обнаружил, что отдельные участки мозга
животного реагируют так, будто обезьяна
сама его ест! Эти
нейроны позволяют нам считывать намерения и эмоции.
Как бы впускать других внутрь себя. Нейробиологи, по-
заимствовавшие терминологию у физиков, говорят теперь
об эмпатическом резонансе. Звучит, наверное, слишком аб-
страктно. Но для любящей пары это подразумевает умение
по-настоящему видеть друг друга. И в нем заключена огром-
ная сила. Мы можем оставаться рядом эмоционально и счи-
тывать невербальные сигналы партнера. Чуткость и эмпатия
205
Диалог 4. Обними меня крепче: открыться, чтобы стать ближе
достигают уровня, невозможного при других формах обще-
ния. Зеркальные нейроны позволяют нам видеть эмоции
других людей и переживать их в своем теле. Это лишний
раз подтверждает одну из гипотез теории привязанности.
А именно о том, что настоящая близость — это способность
испытывать чувства другого.
Вначале Чарли и Кёко совсем не резонировали. Они
практически не смотрели друг на друга и, казалось, говорили
на разных языках. Но во время диалога «Обними меня креп-
че», стоило Чарли взгрустнуть, уголки его губ и веки опусти-
лись. И лицо Кёко приняло точно такое же выражение!
Потом муж смеялся — жена улыбалась. Их эмоциональные
соло слились в дуэт. Подобного рода чуткость лежит в осно-
ве эмпатии, когда мы буквально чувствуем вместе с другим
и за него. И, как следствие, можем проявить больше участия
и заботы.
Определенно это чувство единения разума, тела и эмоций
испытывают счастливые пары, занимаясь любовью. Или
матери и младенцы, когда смотрят, прикасаются и агукают
вместе. Этакая эмоциональная синхрония без мыслей и слов.
Только покой и счастье.
Но зеркальные нейроны не единственное и исчерпыва-
ющее объяснение подобных состояний. Недавние иссле-
дования поспособствовали лучшему пониманию нейрохи-
мической природы привязанности. Например, доказано,
что в моменты эмоциональной близости мозг переполняет
окситоцин. Так называемый гормон объятий продуцируется
только в организме млекопитающих и исключительно в со-
стоянии покоя и блаженства. Подкрепленных окситоцином,
нас захлестывают счастье, безмятежность и удовлетворение.
|