Критический дефицит витамина В
1
проявляется
заболеванием бери-бери или полиневритом.
В
азиатском
пространстве
симптомы
этого
заболевания были описаны уже в 500 году после
Рождества Христова. В
переводе «бери-бери» означает
«я не могу-я не могу». Это значит, что по причине
разрушения нервных волокон и слабости мышечной
ткани
человек
больше
не
может
нормально
передвигаться. Известно, что, например, шлифованный
рис
не
содержит
витамина
В
1
.
Поэтому
при
однообразном
питании
рафинированными
продуктами
бери-бери
развивается
в
течение
нескольких недель.
Однообразие в рационе грозит организму
недостатком одних витаминов и минеральных
веществ
и
переизбытком
других.
А
это
неизменно
приведет
к
значительному
количеству нарушений
функций всего организма
и, как следствие, серьезным заболеваниям, если
не сбалансировать питание.
Наряду
с
поражениями
нервной
ткани
и нарушениями памяти при незначительном недостатке
витамина
В
1
наблюдается
небольшая
раздражительность, частые головные боли, проблемы
с концентрацией внимания. На прогрессирующих
стадиях развиваются отеки, сердечная недостаточность.
Но причиной бери-бери могут быть и другие факторы.
Если заболевание появляется внезапно и развивается
стремительно,
причиной,
скорее
всего,
является
не дефицит витаминов.
Симптомы данного заболевания помогают лучше
понять
функцию тиамина. Тот, кто не питается
исключительно шлифованным рисом и алкоголем,
не находится в группе риска развития дефицита
витамина В
1
.
Наш кишечник является рациональным снабженцем,
в
его задачи входит не только формировать каловые
массы и выпускать газы с запахом сероводорода.
Достарыңызбен бөлісу: