Наш кишечник обладает похожей уникальностью.
И как могут медики со
стопроцентной вероятностью
советовать, что нам пойдет на пользу, а что повредит?
Три простых правила позволят оживить вашу
кишечную флору.
1. Всегда тщательно пережевывайте пищу!
2. Ешьте в покое, а не тогда, когда вы устали
и напряжены, и не тогда, когда у вас холодные
кисти
рук
и
стопы
(потому
что
тогда
и кровоснабжение кишечника будет плохим).
3.
Ешьте только тогда, когда чувствуете
голод.
В
рамках
проведения
экспериментов
индивидуальность организма всегда является серьезной
помехой! Но тот, кто задается
вопросом о влиянии
бактерий кишечника на состояние нашего здоровья,
совсем не желает получить в ответ: «Итак, господин
Майер, у вас выявлены типично
азиатские и еще какие-
то редкие образцы». Нам в любом случае нужна какая-то
унифицированная схема, чтобы получать ответы
на интересующие нас вопросы.
Если ученые выделяют тысячи различных видов
бактерий в кишечнике, встает вопрос: достаточно ли
обобщенной классификации
штаммов или нужно
рассматривать каждый имеющийся вид отдельно?
Кишечная палочка
E.coli и ее злобный близнец
энтерогеморрагическая
е. coli относятся к одному
и тому же семейству. Отличия минимальны. Однако их
нельзя не заметить. Энтерогеморрагическая
e.coli
является
возбудителем
очень
опасной
диареи
и вызывает развитие кишечных кровотечений.
Поэтому
исследовать
микроорганизмы
только
на уровне семейств или родов не всегда информативно,
особенно если речь заходит о
самых вредных для нас
представителях.
Достарыңызбен бөлісу: