Оқулық Алматы, 014 Қазақстан Республикасы Білім жəне ғылым министрлігінің «Оқулық»


ІІІ тарау. Дене жаттығуларының физиологиялық



Pdf көрінісі
бет253/258
Дата31.01.2023
өлшемі9,2 Mb.
#63997
түріОқулық
1   ...   250   251   252   253   254   255   256   257   258
ІІІ тарау. Дене жаттығуларының физиологиялық 
жіктелуі жəне сипаттамасы..........................................................52
Дене жаттығуларын жалпы физиологиялық жіктеу .....................53
Дене жаттығуларының энергиялық сипаттамасы .........................58
Спорттық жаттығуларды физиологиялық жіктеу .........................61
Циклдік жаттығулардың жіктелуі ..................................................66
Анаэробтық жаттығулар ..................................................................68
Аэробтық жаттығулар ......................................................................74
Ациклдік жаттығулардың жіктелуі ................................................82
ІV тарау. Спорттық əрекет кезіндегі организм күйінің 
физиологиялық сипаттамасы ......................................................85
Сөре алдыңғы күй ............................................................................85
Бой жазу ...........................................................................................89
Бабына келу ......................................................................................92
«Өлі нүкте» жəне «екінші тыныс алу» ..........................................94
Тұрақты жұмыс қабілеттілік күйі ...................................................96


524
V тарау. Спортшылар қажуының жəне қалпына келуінің 
физиологиялық негіздері ..............................................................101
Қажу түсінігі .....................................................................................101
Қажу локализациясы (жинақталуы) жəне механизмдері .............102
Қажудың түрлері ..............................................................................111
Түрлі спорттық жаттығуларды орындау кезіндегі қажу ...............113
Қалпына келу ....................................................................................116
Жұмысқа қабілеттілікті қалпына келтірудің 
биологиялық факторлары ................................................................125


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   250   251   252   253   254   255   256   257   258




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет