в.П. РуСАНОв, А.т. еРмеКОвА

546

Тоқсанына бір рет шығарылады

  

 

 

 

         

Шығыстың аймақтық хабаршысы

iDENTiFiCATiON OF SPECiAL PHySiCAL QUALiTiES, 

PROviDES AN EFFiCiENT MOTOR ACTiONS iN COMPETiTivE 

MATCHES OF yOUNG TAEKWONDO FiGHTERS

Taekwondo is the one of the youngest and perspective sport included in the Olympic 

program. The need to develop modern means and methods of sports training of Taekwondo 

fighters based on the contradiction between the increasing competition in the global arena 

in this sport and the lack of theoretical and methodological elaboration of basic training in 

Taekwondo sections. This article is devoted to revealing the leading special physical qualities 

ensure efficient motor actions in competitive matches for young Taekwondo fighters.

Keywords: special physical qualities, taekwondo, young Taekwondo fighters, explo-

sive power of the leg muscles.

Таеквондо ВТФ (WTF: World taekwondo federation – Всемирная федерация 

таеквондо) – один из самых молодых, динамично развивающихся и перспектив-

ных видов спорта, получивший к настоящему моменту признание более чем в 

190 странах мира, как олимпийский вид спорта. Необходимость совершенство-

вания спортивной тренировки таеквондистов основана на противоречии между 

возрастающей конкуренцией в данном виде спорта и недостаточной разработан-

ностью средств и методов специальной физической подготовки в таеквондо, от 

уровня развития которой во многом зависит успешность подготовки спортсмена 

к достижению высоких спортивных результатов.

В то же время, теоретические исследования, а также практика таеквондо 

свидетельствуют о недостаточной разработанности проблемы специальной фи-

зической подготовки юных спортсменов в этом виде спорта. В связи с этим воз-

никла необходимость более глубоко изучить данный вопрос и выявить специаль-

ные физические качества, обеспечивающие прогресс в спортивной подготовке 

юных таеквондистов. 

Физическая подготовленность таеквондистов складывается из развития:

1. Силовых качеств, под которыми понимается уровень проявления силы 

в  тренировочных  и  соревновательных  действиях  спортсменов  и,  в  частности, 

через показатели максимальной и скоростной силы в различных двигательных 

действиях (ударных, прыжковых действиях и в передвижениях).

2. Скоростных качеств, которые проявляются в технико-тактических дей-

ствиях единоборцев и реализуются через такие компоненты как: двигательная 

реакция, быстрота отдельного движения, частота движений.

3. Выносливости, которая проявляется при выполнении скоростно-силовых 

и сложных комбинационных движений предельной и околопредельной интен-

сивности (70-90% от максимума) в течение всего поединка.

4. Координационных способностей – уровень проявления которых связан 

с технико-тактическими действиями борцов и направлен в основном на рассла-

ПСИХОлОГО-ПедАГОГИЧеСКИе НАУКИ

547

Региональный вестник Востока

  

 

 

 

 

        

Выпускается ежеквартально

бление мышечного аппарата, сохранение устойчивого равновесия в комбинаци-

онных движениях, точному соизмерению и регулированию пространственных, 

временных и силовых движений.

5.  Гибкости,  которая  проявляется  в  специализированных  двигательных 

действиях таеквондистов и рассматривается как способность выполнять удары и 

прыжки с большой амплитудой движений, связанной со значительной эластич-

ностью мышц и связок. При этом наиболее важна хорошая подвижность в тазо-

бедренном, голеностопном и плечевом суставах, от которых, во многом, зависит 

эффективность выполнения технически сложных двигательных действий спор-

тсменов [1].

С целью определения влияния уровня развития специальных физических 

качеств на спортивный результат был проведен анализ соревновательных пое-

динков  юных  таеквондистов  Восточно-Казахстанской  области.  Анализ  прово-

дился с помощью расчета ударной плотности боя, общего количества ударов в 

каждом раунде поединка, а также пульсового режима, в котором проходит каж-

дый раунд. Всего было проанализировано 10 спаррингов.

В процессе исследования было выявлено, что «ударная» плотность боя у 

таеквондистов 10-11 лет составила, в среднем, за все поединки 28% (отношение 

времени поединка (в сек) к общему количеству нанесенных ударов).

Анализ общего количества ударов в каждом раунде показал, что в первом 

раунде таеквондисты выполняют, в среднем, 27 ударов; во втором раунде – 36; в 

третьем – 34. При анализе пульсового режима, в котором проходит каждый раунд 

поединка, выявлено, что первый раунд проходит в режиме 167±5 уд/мин, второй 

188±4 уд/мин, третий в режиме 193±3 уд/мин.

Отсюда  следует,  что  каждый  раунд  поединка  у  таеквондистов  10-11  лет 

проходит в субмаксимальной и максимальной зонах интенсивности. Кроме того, 

анализ процентного отношения ударов ногами и руками позволил нам опреде-

лить, что 95% ударов спортсмены выполняют ногами и лишь 5% – руками. В со-

ответствии с правилами соревнований в таеквондо, спортсмены «зарабатывают» 

зачетные баллы в результате нанесенного удара в разрешенную часть защитного 

снаряжения.

Таким образом, специфика соревновательных поединков в таеквондо сви-

детельствует  о  необходимости  выполнения  технико-тактических  действий  с 

высокой интенсивностью, способности длительное время поддерживать эту ин-

тенсивность и выполнять все двигательные действия с высокой скоростью. Сле-

довательно, таеквондистам необходимо проявление в соревновательных поедин-

ках таких специальных физических качеств, как: «взрывная» сила мышц ног и 

рук,  проявляемая  в  ударных  движениях;  скоростная  выносливость  мышц  ног; 

быстрота движений, проявляемая в способности к выполнению ударов ногами 

В.П. РУСАНОВ, А.Т. еРМеКОВА. 1 (65) 2015. С. 545-551 

 

 

 

                iSSN 1683-1667 

548

Тоқсанына бір рет шығарылады

  

 

 

 

         

Шығыстың аймақтық хабаршысы

в максимальном темпе. Кроме того, спортсменам-таеквондистам требуется вы-

сокий уровень развития подвижности в тазобедренном суставе, так как удары, 

наносимые в верхнюю часть тела оцениваются судьями в три балла, тогда как 

удары в среднюю часть тела – в один балл. Также в ходе анализа выявлено, что 

для таеквондистов важным является способность сохранять устойчивое равно-

весие при выполнении ударных движений. Это связано с тем, что в соответствии 

с правилами соревнований по таеквондо ВТФ, потеря равновесия и, как след-

ствие, падение, влечет за собой наказание рефери, в виде вычитания у упавшего 

спортсмена  0,5  баллов.  Поэтому  оптимальное  сочетание  подвижности  в  тазо-

бедренном суставе и способности удерживать динамическое равновесие может 

позволить спортсмену зарабатывать большее количество баллов и побеждать в 

каждом поединке [2].

Результаты анализа соревновательных поединков юных таеквондистов по-

казали, что для достижения достаточно высоких спортивных результатов необ-

ходимо развивать следующие специальные физические качества:

– «взрывную» силу мышц ног и рук, проявляемую в ударных движениях;

– абсолютную силу мышц рук и ног;

– подвижность в тазобедренном, голеностопном и плечевом суставах;

– координационную выносливость;

– скоростную выносливость мышц ног;

– двигательно-координационные способности;

– способность сохранять устойчивое равновесие в комбинационных дви-

жениях;

– способность к выполнению ударов ногами и руками в максимальном тем-

пе;

– быстроту движений.

для подтверждения полученных результатов и ранжирования степени влия-

ния развития специальных физических качеств на спортивные достижения юных 

борцов, среди экспертов (таеквондисты высшей квалификации – мастера спорта, 

кандидаты в мастера спорта, главные тренера ВКО по таеквондо, всего 10 чело-

век), был проведен анкетный опрос. Эксперты методом парных сравнений вы-

бирали наиболее важные с их точки зрения, специальные физические качества, 

необходимые  для  достижения  высокого  спортивного  результата  в  соревнова-

тельных поединках таеквондистов-юношей. Перечень специальных физических 

качеств включался в специальный бланк, в который эксперты вносили свои за-

писи, далее высчитывался суммарный балл, при помощи которого определялось 

ранговое место каждого специального физического качества, необходимого для 

достижения результата в соревновательных поединках таеквондистов-юношей 

(таблица 1).

ПСИХОлОГО-ПедАГОГИЧеСКИе НАУКИ

549

Региональный вестник Востока

  

 

 

 

 

        

Выпускается ежеквартально

Таблица 1 – Средние показатели экспертной оценки специальных физических качеств, 

выявленных методом парных сравнений (n=10)

№ 

п/п

Специальные физические качества

Средний 

балл ранга

Ранговое 

место

1

2

3

4

1

«Взрывная» сила мышц рук, проявляемая в ударных 

движениях

1,44

11

2

Абсолютная сила мышц рук

2,92

9

3

«Взрывная» сила мышц ног, проявляемая в ударных 

движениях

6,77

3

4

Абсолютная сила мышц ног

3,30

8

5

Активная подвижность в тазобедренном суставе, про-

являемая в ударных действиях

5,47

4

6

Подвижность в голеностопном суставе

1,12

12

7

Подвижность в плечевом суставе, проявляемая в удар-

ных действиях руками

2,13

10

8

Координационная выносливость мышц ног

4,10

6

9

Скоростная выносливость мышц ног

7,87

1

10

двигательно-координационные способности

5,40

5

11

Способность сохранять устойчивое равновесие в ком-

бинационных движениях

4,0

7

12

Способность к выполнению ударов ногами в макси-

мальном темпе – быстрота движений

7,30

2

13

Способность к выполнению ударов руками в макси-

мальном темпе – быстрота движений

1,10

13

Анализ опроса показал, что эксперты в качестве ведущих специальных фи-

зических качеств таеквондистов 10-11 лет выделили следующие:

– скоростную выносливость мышц ног;

– быстроту движений, которая проявляется как способность к выполнению 

ударов ногами в максимальном темпе;

– «взрывную» силу мышц ног, проявляемую в ударных действиях и актив-

ную подвижность в тазобедренном суставе;

– двигательно-координационные способности;

Определение уровня реализации специальных физических качеств в сорев-

новательных поединках было осуществлено с использованием математического 

способа расчета следующих коэффициентов:

– коэффициента скоростной выносливости мышц ног (Ксв), который опре-

деляется сравнением эффективности боевых действий в третьем раунде к этому 

же коэффициенту за весь поединок;

В.П. РУСАНОВ, А.Т. еРМеКОВА. 1 (65) 2015. С. 545-551 

 

 

 

                iSSN 1683-1667 

550

Тоқсанына бір рет шығарылады

  

 

 

 

         

Шығыстың аймақтық хабаршысы

– коэффициента быстроты движений  (способность выполнять  удары но-

гами в максимальном темпе в активной фазе поединка) к общему времени актив-

ных технических действий в поединке;

– коэффициента «взрывной» силы мышц ног, который определялся отно-

шением числа ударов, получивших оценку судей, к числу ударов, дошедших до 

цели;

–  коэффициента  сложных  двигательных  действий,  который  определялся 

отношением  всех  выполненных  сложных  двигательных  действий  (многоудар-

ные серии с передвижением в атаке и многоударные серии с передвижением в 

защите) к количеству всех технических действий, которые выполнил борец за 

время проведения поединка [3].

Сравнение  коэффициентов  развития  специальных  физических  качеств  у 

юных таеквондистов (10-11 лет) с модельными характеристиками показало (та-

блица 2), что показатели развития специальных физических качеств таеквонди-

стов  10-11  лет  значительно  отличаются  от  модельных  и  являются  достаточно 

низкими.  Полученные  данные  указывают  на  наиболее  «слабые»  стороны  спе-

циальной  физической  подготовленности  таеквондистов-юношей  и  свидетель-

ствуют о необходимости разработки наиболее эффективной методики развития 

специальных  физических  качеств  таеквондистов  данного  возраста,  которые,  в 

конечном счете, дадут возможность достичь наибольших результатов в соревно-

вательных поединках.

Таблица 2 – Результаты расчета коэффициентов физических качеств

№ 

п/п

Коэффициент

Показатели специальных фи-

зических качеств

Таеквондисты 

10-11 лет

Модельные 

показатели

1

2

3

4

1 Коэффициент  скоростной  выносливости  мышц 

ног

0,14

1,0

2 Коэффициент быстроты движений

1,3

2,5

3 Коэффициент «взрывной» силы мышц ног

0,05

1,0

4 Коэффициент сложных двигательных действий

0,21

1,0

СПИСОК лИТеРАТУРы

1.  Глебов  е.И.  Тхэквондо.  Основы  олимпийского  спарринга  /  е.И.  Глебов,  Чой 

Сунг Мо. – Ростов-н/д: Феникс, 2002. – 320 с.

2.  Хайрулин  А.Р.  Анализ  соревновательной  деятельности  в  тхэквондо  (ВТФ)  / 

А.Р. Хайрулин // Физическая культура и спорт: проектирование, реализация, эффектив-

ность. – СПб.: ГПУ им. Герцена, 2005. – С. 133-136.

ПСИХОлОГО-ПедАГОГИЧеСКИе НАУКИ

551

Региональный вестник Востока

  

 

 

 

 

        

Выпускается ежеквартально

3. Мавлеткулова А.С. Развитие специальных физических качеств тхэквондистов-

юношей: дис. ... канд.пед. наук / А.С. Мавлеткулова. – Санкт-Петербург, 2007. – 20 с.

REFERENCES

1. Glebov E.i., Choj Sung Mo., Taekwondo. Osnovy olimpijskogo sparringa. Rostov na 

Donu: Feniks, 2002, 320 (in Russ).

2. Hajrulin A.R., Analiz sorevnovatel’noj dejatel’nosti v taekwondo WTF Fizicheskaja 

kul’tura i sport proektirovanie, rea-lizacija, jeffektivnost’. SPb. GPU im. Gercena, 2005 (in 

Russ).

3. Mavletkulova A.S., Razvitie special’nyh fizicheskih kachestv taekvondistov junoshej. 

Sankt Peterburg, 2007 (in Rus).

УдК 159.928.22

С.А. СтелЬмАХ 

Восточно-Казахстанский государственный университет 

имени С. Аманжолова, г. Усть-Каменогорск, Казахстан

ПСИХОлОГО-ПедАГОГИЧеСКИе УСлОВИЯ УПРАВлеНИЯ 

ПРОЦеССОМ ПРОеКТИРОВАНИЯ лИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ 

СПОСОБНыХ И ОдАРеННыХ деТей

В  статье  описываются  основные  подходы  к  разработке  содержания  образова-

тельных  программ  для  способных  и  одаренных  детей.  Рассмотрен  ряд  психолого-

педагогических условий, реализация которых в образовательном процессе обеспечива-

ет развитие личности одаренного ребёнка. 

Ключевые слова: способный ребенок, одаренный ребенок, психолого-педагоги-

ческие условия, развитие ребенка.

дАРыНды ЖӘНе ҚАБілеТТі БАлАлАРдың ТҰлҒАлыҚ 

дАМУыН ЖОБАлАУ ҮРдіСіН БАСҚАРУдАҒы ПСИХОлОГИЯлыҚ 

ЖӘНе ПедАГОГИКАлыҚ ШАРТТАРы 

Мақалада дарынды және қабілетті балаларға арналған білім беру бағдарламала-

рын дайындау бойынша негізгі ықпалдар баяндалған. Білім беру үрдісі кезінде дарынды 

бала тұлғасының дамуын қамтамасыз ететін психологиялық және педагогикалық шарт-

тары қарастырылған. 

түйін сөздер: қабілетті бала, дарынды бала, психологиялық және педагогикалық 

шарттары, баланың дамуы.

PSyCHOLOGiCAL AND PEDAGOGiCAL CONDiTiONS 

OF MANAGEMENT OF THE DESiGN PROCESS OF CAPABLE 

AND GiFTED CHiLDREN’S PERSONAL DEvELOPMENT 

The article describes the main approaches to the development of the content of educa-

tional programs for capable and gifted children. Considered a number of psychological and 

С.А. СТелЬМАХ. 1 (65) 2015. С. 551-558  

 

 

 

 

                iSSN 1683-1667 

552

Тоқсанына бір рет шығарылады

  

 

 

 

         

Шығыстың аймақтық хабаршысы

pedagogical conditions, the implementation of which in the educational process ensures the 

development of personality of a gifted child.

Keywords: capable child, gifted child, psychological and pedagogical conditions, the 

development of the child.

Коренные преобразования в обществе требуют формирования социокуль-

турной элиты, которая будет определять будущее нашей страны. Чем раньше бу-

дет выявлена природная одаренность детей и начата целенаправленная работа по 

ее развитию, тем полнее сможет раскрыться одаренная личность и тем больших 

успехов она сможет достичь в дальнейшей жизнедеятельности.

В современной психологии термином «одаренные дети» обозначается осо-

бая  группа  детей,  опережающих  сверстников  в  развитии.  Одаренный  ребенок 

– это ребенок, который выделяется яркими, очевидными, иногда выдающимися 

достижениями (или имеют предпосылки для таких достижений) в том или ином 

виде деятельности. 

Одаренность, во-первых, представляет собой очень сложное психическое 

образование, в котором неразрывно переплетены познавательные, эмоциональ-

ные, волевые, мотивационные, психофизиологические и другие сферы психики. 

Во-вторых, ее признаки (проявления) могут быть постоянными, но могут иметь 

и временный (преходящий) характер. Эти признаки могут быть явными, но мо-

гут быть представлены и в скрытой, потенциальной форме. Кроме того, призна-

ки одаренности могут проявляться в виде высокого уровня развития как общих, 

так и специальных способностей.

На сегодняшний день большинство педагогов и психологов признают, что 

уровень, качественное своеобразие и характер развития одаренности – это всег-

да результат сложного взаимодействия наследственности (природных задатков) 

и  социокультурной  среды,  опосредованной  деятельностью  ребенка  (игровой, 

учебной, трудовой). При этом особое значение имеют и собственная активность 

ребенка, и психологические механизмы саморазвития личности, лежащие в осно-

ве формирования, а также реализации индивидуального дарования. Практиче-

ски каждый ребенок может проявить некую успешность в достаточно широком 

спектре  деятельностей,  поскольку  его  психические  возможности  чрезвычайно 

пластичны на разных этапах возрастного развития, что, в свою очередь, создает 

условия для формирования различных видов одаренности.

В соответствии с этим в современной психологии выделяют две основные 

задачи: 

– разработка психологических основ и создание системы развития одарен-

ных и способных детей; 

– разработка психологических основ и практических мер, направленных на 

развитие умственного потенциала каждого ребенка в сфере образования. 

ПСИХОлОГО-ПедАГОГИЧеСКИе НАУКИ

553

Региональный вестник Востока

  

 

 

 

 

        

Выпускается ежеквартально

Гении рождаются раз в сто лет, но талантливых и способных детей много, 

и нельзя упустить возможности их развития. для таких детей обучение должно 

быть особое, индивидуальное, направленное на развитие их потенциала, оно не 

должно  ограничивать  возможности  их  развития.  Отсюда  вытекает  актуальная 

проблема общественного характера: создание условий для сохранения и разви-

тия одаренности, начиная с детского возраста.

В работах О.л. Князевой, Р.Б. Стеркиной, E.X. Юдиной рассматриваются 

психолого-педагогические условия, реализация которых в образовательном про-

цессе обеспечивает развитие личности одаренного ребёнка. К таким условиям 

авторы  отнесли  образовательные  программы,  профессиональную  компе-

жүктеу/скачать 14,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: