неделю. 6 месяцев спустя, Тодд решил потратить 2000$ на вступление в
клуб для
одиноких. Вместе с группой, даже несмотря на то, что иногда
он слышал голос,
который говорил, что оно того не стоит, сделал одну из самых утверждающих вещей,
которые он когда либо делал. Несколько месяцев спустя, он сообщил, что идет на два
свидания
с двумя разными женщинами, и похоже каждой из которых он нравится
таким, какой он есть.
Вырываясь на свободу #9
Начните со списка на предыдущем листе и добавьте несколько пунктов, которые
вы можете сделать для себя. Повесьте лист там, где вы сможете его видеть,
выбирайте хотя бы по одному пункту каждый день и реализуйте его.
Самоутверждение поможет Славным Парням узнать, как получить собственное
одобрение
Позитивные подтверждения помогут изменить основу представлений Славных Парней
о себе. Подтверждения заменят старые, неточные сигналы о ценности Славных
Парней новыми, более реалистичными. Используемый в одиночку, эффект от
подтверждений обычно недолговечен. Это происходит по тому, что они
противоположны застарелым, глубинным представлениям Славных Парней о себе.
Подтверждения
эффективны только тогда, когда используются вместе с другими
методами, помогающими укрепить веру в себя.
Достарыңызбен бөлісу: