Сабира Нұрпеисқызы instagram: @sabiradan_
Некеден кейін әйел бақыты
230
Семантикалық конфликт интернет
желісінде де болады
екен. Адамның түрін, эмоциясын көрмейміз. Сондықтан
біздің көңіл-күйімізге байланысты, басқа адамның сөзін
өзімізге қабылдап қалады екенбіз. Адамдар әртүрлі
болады. Сізге ұнамайтын хаттар немесе ұнамайтын
комментарий болса, оған жауап берердің алдында бірнеше
рет оқыңыз. Бірінші—негатив
жақтан оқыңыз, екінші—
позитивті жақтан оқыңыз. Бұл сізге көмектеседі. Адамның
қандай ойды айтқысы келіп тұрғанын сізге жеткізеді.
Үшінші себеп
—«ожидание и реальность». Яғни біз бір
ситуацияны басқаша болады деп күтеміз. Бірақ шынайы
түрде барлығы басқаша болып шығады. Біздің күйеуіміз де
біздін күткенімізді жасамайды. Сіз баланы 40 минут
ұйықтатып жатырсыз. Бала мазасыз, өзі әрең жатыр. Сіз
ашулысыз. Ол папасына барғысы келеді, папасын сұрайды.
Сіз оған "папаң жұмыста немесе папаң да ұйықтап жатыр,
сенде ұйықта" деп айтасыз. Сол моментте күйеуіңіз басқа
бөлмеде қатты жөтеледі. Балаңыз соны естіп қояды да,
қатты айғайлап, папасына кетіп қалады. Сіз ашулысыз.
Неге? Себебі, 40 минут оны ұйықтата алмай жатырсыз.
Күйеуіңіз жөтелмен барлығын бұзып тастады. Баланы
ұйқысынан оятып, өзіне қарай шақырып алғандай болды.
Сіз конфликтті тудырып, балаңызға және күйеуіңізге
айқайлай аласыз. Немесе конфликттің алдын алуыңызға
болады.
Қалай?
Миымыздың
рептилия
бөлігін
тынышталдыру арқылы. Тынышталдырғанда өз-өзіңізге:
"білемін,
сен ашуланып жатырсың, ол баланы оятып
жіберді, шақыртып алғандай болды, бірақ күйеуім бала
ұйықтатып жатқанымды білмеді ғой" дейсіз. Сізде қандай
«ожидание» болды? Бала тез ұйықтап қалады. Ешкім сізге
кедергі болмайды. Бәрі тып-тыныш болады. Ал шынына
Сабира Нұрпеисқызы instagram: @sabiradan_
Достарыңызбен бөлісу: