Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
жүктеу/скачать 2,25 Mb. Pdf көрінісі
|
Зачем мы спим
| E.L. Arbon, M. Knurowska, D.J. Dijk.
Randomised clinical trial of the effects of prolonged release melatonin, temazepam and zolpidem on slow-wave activity during sleep in healthy people // Journal of Psychopharmacology, no. 7 (29), 2015: 764–776. [106] T.B. Huedo-Medina, I. Kirsch, J. Middlemass и другие. Effectiveness of non-benzodiazepine hypnotics in treatment of adult insomnia: meta-analysis of data submitted to the Food and Drug Administration // BMJ 345, 2012: e8343. [107] С этим также связана озабоченность по поводу употребления снотворного беременными женщинами. Ведущие мировые эксперты утверждают, что это повышает у младенцев «риск возникновения физической зависимости и симптомов абстиненции в послеродовой период». См.: J.MacFarlane, C.M. Morin, J. Montplaisir. Hypnotics in insomnia: the experience of zolpidem // Clinical Therapeutics, no. 11 (36), 2014: 1676–1701. [108] D.F. Kripke, R.D. Langer, L.E. Kline. Hypnotics’ association with mortality or cancer: a matched cohort study // BMJ Open, no. 1, 2012: e000850. [109] Dr. Daniel F. Kripke. The Dark Side of Sleeping Pills: Mortality and Cancer Risks, Which Pills to Avoid & Better Alternatives (March 2013) // URL: http://www.darksideofsleepingpills.com [110] M.T. Smith, M.L. Perlis, A. Park et al. Comparative meta-analysis of pharmacotherapy and behavior therapy for persistent insomnia // American Journal of Psychiatry, no. 1 (159), 2002: 5–11. [111] Такие комитеты также указывают степень своих клинических рекомендаций — от мягкой до средней и строгой. Такая градация помогает информировать и ориентировать терапевтов по всей стране относительно того, как тщательно они должны придерживаться этого руководства. Классификация комитета относительно КПТ была: «строго рекомендовано». [112] URL: https://sleepfoundation.org [113] Tips for Getting a Good Night’s Sleep // NIH Medline Plus. URL: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/summer12/articles/summer12pg20.html (или просто вбейте в интернет-поисковик запрос «12 tips for better sleep, NIH»). [114] M.P. St-Onge, A. Roberts, A. Shechter, A.R. Choudhury. Fiber and Saturated Fat Are Associated with Sleep Arousals and Slow Wave Sleep // Journal of Clinical Sleep Medicine, no. 12, 2016: 19–24. 15 Сон и общество жүктеу/скачать 2,25 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|