Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым


Люди, позвольте же себе полениться! Это не стыдно, не вредно



Pdf көрінісі
бет39/113
Дата15.11.2023
өлшемі3,25 Mb.
#122770
1   ...   35   36   37   38   39   40   41   42   ...   113
Байланысты:
Хочу и буду-1

Люди, позвольте же себе полениться! Это не стыдно, не вредно,
и никто не будет вас ругать за несделанное домашнее задание, вы
же взрослые. Отвыкайте от жизни в старомодном стиле «хватай
мешки, вокзал отходит». Хвалите себя не за ударный труд, а за
гармонию с собой.
И пожалуйста, дайте ребенку эти два часа в день, про которые я
говорю на каждой лекции «про детей». Для нормального развития
психики и мозга у ребенка должно быть свободное время, совсем
свободное. Обязательно.
Как психолог еще раз повторю: выигрывает не тот, кто все время
тревожится и суетится, а тот, кто спокоен, уверен в себе и умеет
концентрироваться в нужный момент.
Учитесь просто сидеть, лежать и ни о чем не тревожиться, не
думать, не страдать, не планировать, не вести бесконечные диалоги и
монологи с обидчиками, не смотреть телевизор или сериал в компе,
не листать журнал. Для достижения многих вещей в этой жизни
сначала 
требуется 
ничегонеделание. 
Войти 
в 
состояние
ничегонеделания, поймать его и длить, длить… Если не можете
справиться с тревогой сами, обращайтесь за помощью к специалистам
— психологу, психотерапевту, психиатру. Жизнь того стоит.


Поймите, ваша фамилия не Стаханов и вам не надо укладывать
пятилетку в три года. Вам бы просто жить — и жить по возможности с
наслаждением.


— Любовь не надо заслуживать. Да и невозможно заслужить.
Нас любят: а) все — за то, что мы сами себя любим; б)
представители противоположного пола — за то, что мы
напоминаем 
им 
родителя 
противоположного 
пола
(мужчинам — маму, женщинам — папу).
Других вариантов не существует.
— Начинаем тренироваться любить себя просто за то, что «Я
ЭТО Я», а не за какие-то жизненные достижения.
Дальнейшие перемены в жизни обязательно последуют
вслед за полным принятием себя и пониманием, что вы,
безусловно, заслуживаете благополучия, счастья и вообще
всего самого лучшего. Кстати, и все вокруг это тоже
обязательно поймут.
— Самодостаточность — тоже счастье, только без людей.
— Признак душевного здоровья — это когда то, что вы
думаете, и то, что вы чувствуете, — совпадает.
— При здоровой психике человеку нужно столько денег,
сколько он может проесть.
— Невроз по поводу денег напрямую связан со страхом перед
жизнью во всех ее проявлениях: перед отношениями, перед
людьми, перед неизвестностью…
— Откладывая деньги, вы отнимаете их у себя и своей
сегодняшней полноценной жизни. Вы обслуживаете свои
страхи и укрепляете в себе психологию нищего человека.
— На деньгах нельзя зацикливаться, нельзя связывать с
ними все свои надежды. Довольно типичный путь в
жизненный тупик — жить и думать, что сейчас это у вас
только репетиция жизни. А, мол, завтра вы переселитесь в


другую квартиру, пересядете в шикарную машину и уж тогда
заживете по-настоящему!
Надо жить сегодняшним днем. Если вы вечно недовольны
тем, что имеете, и у вас нет полноценного СЕГОДНЯ, то
откуда возьмется полноценное завтра?
— В дикой природе выживают только те животные, которые
могут себя прокормить. Если вы этого не можете, значит, у
вас есть какая-то психологическая проблема. И над ней надо
работать (а не искать мужа/жену побогаче). Психически
здоровый человек всегда найдет себе применение и «пищу».
— Есть люди, которые не живут, а решают проблемы. Они
плохо себя чувствуют, если проблем нет. И наоборот, если
проблема есть и ее надо решать — им комфортно. Такая
полная неспособность расслабиться.
— Если человек не извиняется в ситуации, когда он
действительно виноват, он обречен жить с чувством вины.
Признать свою ошибку, попросить прощения правильно не
только 
с 
точки 
зрения 
норм 
общения, 
но 
и 
с
психологической точки зрения.
— Зависимость — это неспособность противостоять
соблазнам. И главная причина низкой самооценки, а также
того, что человек впадает в зависимость, — отсутствие
поддержки и любви со стороны родителей в детстве. Став
взрослыми, но не самодостаточными личностями, они то и
дело возвращаются в детское невротическое состояние.
— Чувство вины — верный признак низкой самооценки.
Себя, конечно же, надо любить и с собой надо
договариваться. Знаете, Папа Римский Бенедикт XVI служил
в гитлерюгенде. И ничего — не смущался, что к нему


обращаются «Ваше Святейшество». Как-то договорился с
собой. «Я был молод, у меня не было другого выхода»,
например. Как Мэрилин Монро говорила: «Я была молода,
мне нужны были деньги»…
— Существует статистика, говорящая о том, что в ДТП
попадают одни и те же люди. Потому, что в критической
ситуации они всегда ведут себя определенным образом —
они ведут себя неуверенно, как ЖЕРТВЫ! Они жертвы
заранее. Так не будьте жертвами ни в каких ситуациях.
— Кризис среднего возраста наступает не только когда нет
денег и все плохо. Кризис наступает из-за разницы между
тем, чего вы ждали от жизни, и тем, что получили от нее.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   35   36   37   38   39   40   41   42   ...   113




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет