Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Все 
права 
защищены. 
Произведение 
предназначено 
исключительно 
для 
частного
использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть
воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая
размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного
использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение
авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя
в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде
лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).

Предисловие
Было время, когда я работал дверь в дверь с наркологами. Советскими
наркологами, врачами старой закалки. К ним всегда была очередь —
кто поодиночке, кто с мамой, кто с женой или мужем. И вскоре
оказалось, что некоторых из очереди наркологи отправляют домой,
прямо сразу. Однажды я у них поинтересовался, что это за жестокость
такая — отказывать в помощи человеку, который о ней просит. Разве
мы не обязаны?! И все такое… В ответ мне объяснили, что
отказывают только тем, кого привели «на аркане», жена настояла,
например. «Такие никогда не бросают пить, по крайней мере до тех
пор, пока сами не решат бросить», — сказал опытный врач. Возможно,
это жестокий, но правильный подход.
Когда ко мне обращаются с просьбой записать на прием, я всегда
спрашиваю, чье это решение — обратиться к психологу. Бывает,
слышу, что женщина звонит записать сына или муж настаивает, чтобы
его жена пришла поговорить. И тогда я тоже отказываю, как те
наркологи. Жду звонка от самого подростка или женщины, попавших
в сложную ситуацию. И если такой звонок раздается, приглашаю на
консультацию.
И снова пример из практики наркологов. Если жена страдает от
алкоголизма мужа, плачет, убивается, терпит безденежье, а то и
побои, все время ищет врачей и норовит подсыпать в чай супругу
отворотное зелье — это только ее проблема и ее выбор. Ее муж
пьянство большой бедой не считает, пьет себе в свое удовольствие.
Это жене плохо, а ему-то хорошо, особенно «выпимши». И да, из такой
диспозиции «спасти» алкоголика невозможно. Но все обычно
надеются и прилагают массу усилий. И кладут свою жизнь на борьбу
за спасение того, кто не хочет спасаться. И не обязательно от
алкоголизма, а, например, от неподходящей девушки, «плохой»
компании, непрестижной работы… Напрасные усилия!

А вот когда человек сам говорит себе «У меня проблема, и я с ней
не справляюсь», то и рекомендации психолога на пользу, и терапия
результативна. Но невозможно помочь тому, кто наличие проблемы
— с зависимостью ли, с тревогой, с низкой самооценкой или
неудачами в отношениях — напрочь не признает. В принципе
отрицает! Да и зачем к нему лезть с советами, если у него все в
порядке? Проблема вообще не считается проблемой, пока она не
мешает жить…
А вот когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или
хотя бы начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или
стечении обстоятельств — что дело в нем самом, и решает
измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым.
Причем в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и
пр.
Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым
— это решение. И если вы считаете, что у вас нет проблем, которые
мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится — эта книга не для
вас.
Это книга для тех, кто хочет и готов меняться.
Эта книга для тех, кто сейчас живет несчастливо, часто не
понимая, что с ним происходит и вопрошая «За что мне все это?».
Кто считает, что жизнь несправедлива, кто уже не верит в любовь,
кто думает, что «главное, чтобы не было войны» и «чтоб не хуже, чем у
людей».
Кто боится смеяться, кто терпел, страдал, выживал и решал
проблемы. Кому дети в тягость, работа не в радость, семья — обуза…
Это книга для тех, кто принял решение со всем этим завязать.
Покончить.
Это книга для тех, кто не знал, что существует другой мир, другая
жизнь — «без нервов». И есть люди, которые не тревожатся заранее и
без повода, работают на любимой работе, живут с любимыми людьми.
Книга для тех, кто не предполагал, что буквально рядом живут
мужчины и женщины, которые нравятся себе полностью, от длины
ног до характера и возраста, и принимают себя и жизнь целиком. Что

есть семьи, где муж и жена познакомились в 9-м классе и сейчас, в 86
лет, думают, как бы умереть в один день.
Что есть родители, которые не грузят детей своими ожиданиями и
не хотят, чтобы они выросли в больших руководителей, стали
юристами, а хотят, чтобы они просто выросли и были счастливы.
И есть отношения, в которых не остается места для ревности,
зависти, сравнений себя с другими…
Жизнь коротка, и большинство из нас не успевает ощутить радость
и удовольствие от нее.
Обидно, 
что 
каждый 
ребенок, 
родившийся 
в 
сложной
невротической семье, с молоком матери впитывает конфликты,
предательство, холодность, неспособность радоваться, страхи и
вырастает с ощущением, что а) так живут все и б) люди рождены для
страдания.
Это не так, можете мне поверить. Можно жить по-другому, и
жизнь вовсе не такая страшная, как вам кажется. Вы можете быть
счастливы, и расплачиваться ни за что не придется. А любовь не надо
заслуживать, тем более что ее нельзя заслужить. Вас могут любить за
то, что вы — это просто вы. И каждое утро можно просыпаться без
тревоги, но с чувством предвкушения, будто у вас день рождения или
сегодня Новый год.
Самое интересное, что именно в этом блаженном состоянии вы
можете хорошо зарабатывать…
Теперь самое главное. Многие, даже зная, что есть эта нормальная
радостная жизнь и спокойные гармоничные отношения, не верят, что
все это вполне достижимо, в том числе лично для них. Потому что не
знают, КАК к этому прийти, с какой стороны взяться, что делать и
куда бежать, чтобы достичь всего этого.
Так вот, эта книга именно про то, КАК перерасти свои страхи,
тревоги, комплексы и стать счастливым.
Но для этого нужно две вещи: решить изменить свою жизнь и не
бояться этого.