Кедергілерден жүгіру
Кедергілерден жүгіру, бір-бірлерінен ара-қашықтықтары біркелкі
жерге қойылған жеңіл атлетикалық кедергі тосқауылдардан жүгіріп өту.
Елеулі қателер: кедергілер алабында орындалатын злементтер
бірінің орындалмауы: қозғалыс қимылдары техникасының негізгі
кескіндемелерінің (сызбасының бұзылуы).
Көп кездесетін қателер: таяқшаның ортасынан ұстау, эстафета
қабылдаушының қолыннан түсіруі: эстафета беруге дейін таяқшаны
берушінің жүгіріс шапшаңдығын баяулатуы: беру аймағында сөре
сызығының тиімсіз орналасуы: эстафетаны бергеннен кейін жолдан
шығып кету. Қателіктерді жоғарыда баяндаған жатығуларды үйрену
кезінде жоюға болады.
Достарыңызбен бөлісу: |