Екінші жағынан қан құрамындағы майдың қажетті деңгейі көбейіп кетсе,
қан тамырларында атеросклероз үдерісінің белсенділігі артуы басталады.
Сондықтан да холестерин жоғарылаған жағдайда сары майды шамадан тыс
қабылдаудан бас тартқан жөн.
5-
сұрақ. Холестерин жоғарылап кетпеуі үшін, күніне май жағылған
нанның (бутерброд) нешеуін жеген жеткілікті деп ойлайсыз?
А. 5.
В. 3.
С. 2.
D. 1.
Жауабы. С.
Төмендегі кестеде майлардың түрлері және олардың майлылығы %
есебімен берілген (1.1-кесте).
6-
сұрақ. Холестерин көбейіп кетпеу үшін майдың қай түрін пайдаланған
дұрыс деп ойлайсыз? Кестеде «ия» жауабын «+», «жоқ» жауабын «–»
белгісімен белгілеңіз.
1.1-
кесте – Майдың түрлері
Достарыңызбен бөлісу: 
