Даниэль Лапп



Pdf көрінісі
бет148/212
Дата09.03.2022
өлшемі1,83 Mb.
#27357
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   212
Байланысты:
lapp d uluchshaem pamyat v lyubom vozraste

с ними. Конечно, вы вначале взбунтуетесь против этого с позиций здравого рассудка (это абсолютно 
по-идиотски, скажете вы); но попробуйте, и вы убедитесь, что система работает! 
4.  Будьте  терпеливы:  для  успеха  нужна  настойчивость.  Чтобы  уловить  принцип  излагаемой 
системы и сделать ее эффективным и удобным инструментом, требуется время. 
 
 
 
86


План действий 
1. Составьте список своих «мест» на листке бумаги. Четко их пронумеруйте. Против каждого из 
них выпишите то, что нужно запомнить, — в соответствующем порядке. 
2.  Мысленно  представьте  себе  первое  «место»  и  первую  из  запоминаемых  вещей.  Объедините 
эти  два  образа  в  одной  картине. (Пусть,  например,  это  будет  морковка,  торчащая  из  почтового 
ящика.) 
3.  Некоторое  время  «рассматривайте»  созданный  вами  объединенный  образ.  Придумайте 
небольшую  историю,  окрашенную  какой-нибудь  эмоцией — юмором,  возмущением,  удивлением  и 
т.п. 
4. Закройте глаза и сделайте комментарии к созданной ассоциации. Затем переходите к следующей 
паре и так далее до последней. Визуализация обоих предметов в едином образе должна занимать, по 
меньшей мере, 15 секунд. 
 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   212




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет