Даниэль Лапп


 Не выбирайте предметов, местонахождение которых непостоянно



Pdf көрінісі
бет146/212
Дата09.03.2022
өлшемі1,83 Mb.
#27357
1   ...   142   143   144   145   146   147   148   149   ...   212
Байланысты:
lapp d uluchshaem pamyat v lyubom vozraste

4. Не выбирайте предметов, местонахождение которых непостоянно, например книг (если они 
не составляют настоящей библиотеки). Не подходят и цветы, которые сегодня стоят у вас в комнате, 
а завтра их там не будет (если это не засушенный букет, всегда стоящий на одном и том же месте). 
5.  Избегайте  перегрузки  своей  системы  —  старайтесь  поначалу  не  запоминать  по  нескольку 
списков. Более чем достаточно одного списка в день. Хотя это и похоже на запись мелом по черной 
доске, где предыдущий список уступает место новому, ваши первые попытки могут оставить более 
прочный  след  в  памяти,  так  как  вначале  вы  будете  затрачивать  на  запоминание  больше  времени  и 
усилий, чем в дальнейшем. Постепенно, с появлением новых списков, закрепляемых в памяти менее 
«жестко», предыдущие списки будут быстрее затушевываться. Если все же в одном из ваших мест вы 
вдруг  «увидите»  не  один,  а  два  предмета,  особенно  не  расстраивайтесь.  Достаточно  будет 
разграничить новую и старую ассоциации и продолжать дальше. А коль скоро вы захотите в один и 
тот  же  день  запомнить  несколько  списков,  нужно  для  их  различения  взять  разные  наборы  мест. 
Например, чтобы запомнить 12 предстоящих покупок в супермаркете, используйте первую дюжину 
мест из вашего набора (1 — 12), а потом для пяти каких-нибудь других дел отведите следующие пять 
мест (13 — 17). 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   142   143   144   145   146   147   148   149   ...   212




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет