Даниэль Лапп



Pdf көрінісі
бет72/212
Дата09.03.2022
өлшемі1,83 Mb.
#27357
1   ...   68   69   70   71   72   73   74   75   ...   212
Байланысты:
lapp d uluchshaem pamyat v lyubom vozraste

 
 
V. МЫСЛЕННОЕ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ РИСУНКОВ, КАРТИН, 
ФОТОГРАФИЙ И Т.П. 
 
В  этом  упражнении  вы  внимательно  рассматриваете  иллюстрацию  или  предмет.  Заимствуйте 
материал  из  иллюстрированных  журналов,  книг  по  искусству,  витрин  антикварных  магазинов, 
рекламных проспектов. Вначале возьмите простые изображения и постепенно переходите к все более 
сложным. 
1. Убедитесь, что вы достаточно расслабились. 
2.  Внимательно  рассматривайте  запоминаемый  объект  в  течение  двух  минут.  Поместите  его  на 
таком  расстоянии,  чтобы  не  напрягать  глаза.  Обратите  внимание  на  его  форму  и  цвет.  Если  ваши 
мысли  блуждают,  не  волнуйтесь  из-за  этого:  просто  возвращайте  их  к  рассматриваемой  картинке. 
Зрительная  концентрация  такого  типа  требует  определенного  времени  и  упражнения.  Попробуйте 
фиксировать взор на какой-либо детали. 
3. Закройте глаза и попробуйте восстановить картину в уме. Вы должны «видеть» в точности то же 
изображение,  но  не  обязательно  так  же  четко,  как  в  действительности.  В  вашем  уме  должно 
сохраниться нечто вроде смазанной, бледной копии. 
4. Откройте глаза и проверьте, удалось ли вам восстановить все изображение. 
 
 
Примечание.  
Не ожидайте, что мысленный образ будет таким же ярким, как реальный оригинал — это вряд ли 
получится.  Нужно  стремиться  лишь  к  возможно  большей  яркости.  Если  ваша  первая  попытка 
окажется  не  блестящей,  не  отчаивайтесь.  Удлините  время  рассматривания.  После  нескольких 
удачных попыток опять сократите это время до двух и даже одной минуты. Будьте настойчивы, и вы 
разовьете свою зрительную память. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   68   69   70   71   72   73   74   75   ...   212




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет