Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Миндалевидное тело (амигдала)
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
Обними меня крепче
- Бұл бет үшін навигация:
- Недифференцированный
- «Незнакомая ситуация»
- Объект привязанности
| Миндалевидное тело (амигдала) — область в форме мин-
далины, расположенная внутри височной доли головного мозга. Участвует в проявлении резких эмоциональных реакций, в частности страха. Играет ключевую роль в фор- мировании физиологической реакции «сражайся или беги». За то, что вы за доли секунды можете отскочить от внезапно вынырнувшего из-за угла автомобиля, благо- дарить нужно именно миндалевидное тело. Недифференцированный — термин, используемый в се- мейной терапии для обозначения неспособности человека разделить эмоциональное и рациональное, а также склон- ности реагировать на поведение партнера, а не делать самостоятельный выбор. Самооценка такого человека слишком сильно зависит от мнения других. Если ос- новной проблемой в отношениях является отсутствие дифференциации, психотерапевт обычно предлагает парт- нерам учиться четко выстраивать собственные границы и принимать независимые решения. 344 Обними меня крепче «Незнакомая ситуация» — известный, основополагающий в теории привязанности эксперимент Мэри Эйнсворт и Джона Боулби для изучения привязанности между мате- рями и детьми. Предполагает отделение ребенка от матери в незнакомой обстановке, где малыш может чувствовать себя неуверенно или тревожно, и наблюдение за его эмо- циональными реакциями после возвращения мамы. Объект привязанности — человек, которого мы любим или к которому эмоционально привязаны. В отношениях с ним мы ищем тихую гавань и утешение. Как правило, это кто-то из родителей, брат или сестра, романтический партнер или старый друг. На духовном уровне такой фи- гурой может выступать Бог. Окситоцин — нейромедиатор, о котором чаще всего говорят в контексте привязанности между матерью и ребенком, а также между половыми партнерами. Так называемый гормон объятий синтезируется в гипоталамусе и встре- чается только у млекопитающих. Он играет важную роль при кормлении грудью (помогает выделению мо- лока), родах (участвует в сокращениях матки) и оргазме. Возможно, окситоцин способствует установлению более тесных связей и стремлению к созданию теплых, довери- тельных, эмоционально значимых отношений с объектами привязанности, равно как и положительному опыту соци- ального взаимодействия в целом. Чем выше концентрация окситоцина в нашем организме, тем больше мы хотим сближаться с другими. Окситоцин подавляет агрессивное 345 Глоссарий и защитное поведение. Кроме того, он препятствует вы- работке гормонов стресса, таких как кортизол. Тесные объятия, прикосновения и тепло тела любимого запуска- ют производство окситоцина. ОНИ — акроним, описывающий взаимодействие между людь- ми как положительный ответ на вопрос «Ты со мной?». Согласно теории и исследованиям привязанности, отзывчи- вость («Могу ли я рассчитывать, что ты поймешь мои чув- ства и ответишь на них?»), неравнодушие («Будешь ли ты ценить меня, ставить на первый план и оставаться рядом?») и взаимная искренность («Ты открыт? Услышишь ли меня, когда позову?») — главные компоненты безопасной связи между близкими людьми. жүктеу/скачать 1,92 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|