Глава 7 О чем кричит твое тело

Как мы уже обсудили, любовь к себе – это забота о своих теле, душе
и психоэмоциональном состоянии. Именно телу мы и посвятим работу
в этой главе. Давай разберемся, как твои проблемы, страхи и
комплексы проявляются на телесном уровне.
Психосоматика – это направление в медицине и психологии,
изучающее влияние психологических факторов на возникновение и
течение заболеваний.
Есть люди, склонные видеть психосоматику во всем. Что бы ни
случилось с человеком – это определенно психосоматика! Давайте
сразу договоримся: без фанатизма. Мой подход к этому вопросу
спокойный и, наверное, здравый. Есть множество причин, которые
приводят к развитию каких-либо заболеваний. Это и генетическая
предрасположенность, и обыкновенные бытовые травмы, и многое
другое. К примеру, если ты просидела два часа в холодном море, и у
тебя воспалились яичники, то виной тому вовсе не непроработанные
проблемы с мамой. Ты просто переохладилась.
Другой вопрос – почему ты эти два часа сидела в холодной воде?
Тут стоит задуматься как раз о любви к себе и причинах такого
отношения.
Сейчас в Интернете доступна любая информация. Вычитала
девушка, что проблема с желудком – это неприятие своей жизни, и
начинает себя накручивать… Обратилась ко мне. Начинаем с ней
общаться, и выясняется, что она регулярно питается фастфудом.
Чувствуешь связь? Поэтому давай не будем смотреть на мир через
призму психосоматики. Для начала разберемся.
При работе с психосоматическими явлениями я всегда ухожу в
детство как основу основ. Зная причину, можно работать и со
следствием. По сути, любое хроническое заболевание – это и есть
неустраненная причина. Конечно, я не говорю: «Не пейте таблетки».
Симптомы и следствия нужно, безусловно, снимать.
Но далеко не все заболевания можно вылечить, сидя в позе лотоса и
используя теоретические выкладки о психосоматике. Особенно если
речь идет о вирусах, бактериях и т. д. Я против самолечения – оно
может нанести вред твоему здоровью. Хотя в моей практике бывали
случаи, когда болезни излечивались одними только аффирмациями.

Как же отличить психосоматику? Это когда для болезни нет
очевидной причины. Ну, например, внезапно (а не после уикенда на
огороде в позе пьющего оленя) начались боли в спине. Или, например,
ты регулярно и правильно питаешься, но гастрит – твой постоянный
спутник. Тогда гастроэнтеролог в пролете, а ты – мой клиент. Здесь
самое важное – определить, с какого момента начались проблемы со
здоровьем.
Я не могу сказать, что я – суперздоровый человек. Но я научилась
отслеживать, почему сегодня у меня насморк, а вчера болел желудок,
что я не проработала, что подавила, вытеснила. Я могу
проанализировать, почему мой организм сегодня среагировал таким
образом. Поэтому, прежде чем работать с психосоматикой, нужно
выявить причину.
Глобально источники психосоматических заболеваний можно

жүктеу/скачать 4,83 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: