Памятка для пациенток «Питание беременных»


отёков в большей степени влияет не объём поступа­ ющей жидкости, а соль, задерживающая воду в организме. При возникновении отёков необ­



Pdf көрінісі
бет6/14
Дата12.05.2023
өлшемі257,88 Kb.
#91920
түріПамятка
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14
Байланысты:
nutr for pregnant women

отёков в большей степени влияет не объём поступа­
ющей жидкости, а соль, задерживающая воду в организме.
При возникновении отёков необ­
ходимо 
обратиться к врачу
, чтобы 
он выявил истинную причину этой 
проблемы и дал рекомендации. 
Не нужно самостоятельно огра­
ничивать употребление жидко­
сти! Лучше сократить количество 
солёных продуктов и по возмож­
ности не досаливать пищу.
Полный отказ от холестерина 
приносит больше вреда, чем 
пользы! Однако и при избыточ­
ном его потреблении (например, 
более чем с тремя яйцами [желт­
ками] в день) возможны нару­
шения холестеринового обмена
влекущие повышенный риск 
атеросклероза.


6. Микроэлементы
Для нормального течения гестации необходимо достаточное поступление витаминов и ми­
кроэлементов. Доказана роль 
фолиевой кислоты в профилактике пороков развития плода. 
Источниками её поступления служат свежие овощи, фрукты, зелень. Необходимо дополни­
тельное назначение фолиевой кислоты за 3 мес до предполагаемой беременности. Дози­
ровку определяет врач. 
Учитывая, что вся территория России расположена в зоне йододефицита, всем пациент­
кам на прегравидарном этапе, во время беременности и лактации целесообразна 
дотация 
йода. При подготовке к беременности обсудите с врачом необходимость приёма витами­
на D, 
w
­3­ПНЖК, препаратов железа.
По назначению специалиста возможен 
дополнительный приём витаминно­минеральных 
препаратов, БАД или специализированных пищевых продуктов для беременных, обогащён­
ных белком, эссенциальными жирными кислотами, витаминами, минеральными солями.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет