Пкжс ты – сама себе психолог

Сравнение себя с окружающими
Фрустрирующее окружение
Внутренний саботажник-перфекционист
Негативное окружение недовольных жизнью людей
Упражнение «Радость жизни»
Глава 7 О чем кричит твое тело
Обида – королева болезней
Гнев и агрессия
Установка на саморазрушение
Внутренние конфликты
Условная выгода
Самовнушение
Внушение посторонними
Проживание чужой жизни
Травмирующие события
Травмирующий опыт
Глава 8 Проявления психосоматики
Зрение
Слух
Горло
Дыхательные органы
Пищеварительный тракт
Женские половые органы
Спина
Ноги
Кожа
Включаем разум
Практика «Я и моя боль»
Глава 9 Эмоциональное выгорание
Глава 10 Твои ценности
Тест на ложные ценности
Тест на приоритеты
Часть III Будущее: жизнь как фуршет
Глава 1 Твоя внутренняя девочка
Упражнение «Зажигалочки»
Глава 2 Как ставить цели
Глава 3 Мотивация

Упражнение «Игра в Почемучку»
Глава 4 Самореализация
Что же мешает нам реализоваться?
Глава 5 Поиск ниши
1. Человек – человек
2. Человек – техника
3. Человек – природа
4. Человек – письменный знак (цифра или буква)
5. Человек – творческий образ
Упражнение «Перекресток»
Глава 6 Деньги и самореализация
Глава 7 Уровень твоего благосостояния
Упражнение «Рецепт счастья»
Заниженная самооценка
Негативные установки
Упражнение «Письмо»
Финансовые блоки
Упражнение «Ассоциации»
Практика «Страшная сказка»
Практика «Кинотеатр»
Глава 8 Влияние мотивации на благосостояние
Глава 9 Законы изобилия
Каждому – по потребностям
Жить в удовольствие
Закон обмена
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты
Как песок сквозь пальцы
Денежные практики

жүктеу/скачать 4,83 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: