Глава 4 Родительские директивы

Еще раз оговоримся, что «родительские» – это не всегда про маму и
папу. Многие клиенты росли с бабушками и дедушками, в то время как
родители были за границей на заработках. Тогда, в разрезе нашего
вопроса, бабушка и дедушка будут выступать в роли родителей.
Именно они – значимые взрослые, наделившие тебя директивами.
Наибольшее влияние на ребенка имеет тот взрослый, который
больше всего с ним контактирует. Если ты росла с одним только
старшим братом, который был тебе и мамой и папой, значит, он – твой
значимый взрослый, и в этой главе ты будешь работать с директивами,
полученными от него.
Если маму ты видела только по выходным, пару часов в день, а
воспитывала тебя няня, значит, родительские директивы – это
установки, полученные от нее.
Ко мне на терапию приходит женщина с запросом: «Я ничего не
могу решить сама». Для принятия решения ей необходимо бесконечно
советоваться с мамой, папой, подругой, дизайнером, маркетологом и
так далее.
Начинаем копать и выходим на то, что она в принципе не имеет
права быть взрослой. Имея в 30 лет семью и двоих детей, она
постоянно опирается на кого-то из близких, как на костыль. Как будто
у нее не две ноги, а всего лишь одна, и она постоянно ищет поддержку
и опору.
Где спрятаны корни этой проблемы? Вся соль – в полученной
родительской директиве «не будь взрослой». Тот самый случай, когда
мама с высоты своего жизненного опыта и с функцией гиперконтроля
наперевес не давала дочери самостоятельно принимать какие-либо
решения. Вовсе не желая своему ребенку зла, мама внушила дочери,
что та не может быть самостоятельной, успешной, не должна к чему-
то стремиться и чего-либо достигать.
Ты должна понять, что мама делала это не из каких-то тайных
нехороших побуждений. Таким образом она пыталась поднять свою
значимость в глазах дочери. Эти матери не задумываются, как их
поведение и бессознательные послания отразятся на жизни ребенка.
Мама моей клиентки и представить себе не могла, что в возрасте 30
лет ее дочь будет инфантильным ребенком.

Директивы бывают самые разные. У кого-то это «не взрослей», а
кто-то растет с установкой «будь взрослой!».
Так, одна из моих клиенток – женщина 35 лет – переживала о том,
что она провела день без пользы. Она отдыхала. Эта женщина не
может ничего в своей жизни делать просто ради удовольствия.
Мы начали искать, что может доставить ей наслаждение, расслабить
ее, порадовать. Выясняем, что это плавание в бассейне. Я пытаюсь
привести ее к решению записаться в бассейн, чтобы насладиться
плаваньем. И в ответ я получаю монолог: «Так. Я запишусь на
плаванье, найму тренера и через год буду участвовать в соревнованиях
среди любителей». «А тебе это зачем? – с недоумением спрашиваю я. –
Ты для чего в бассейн идешь?» «Ну, как для чего? Чтобы плавать!»
Понимаешь? Она идет в бассейн не для того, чтобы получать
удовольствие, а для того, чтобы достигать очередных вершин!
К слову, клиентка эта – миллионерша. И мы с ней работаем не над
тем, как быть успешной, а над тем, как уметь притормаживать. Потому
что в детстве ее сделали бесконечно взрослой. Ее внутренняя девочка,
которая могла бы дать ей возможность радоваться каким-то мелочам,
ориентирована исключительно на получение пользы, на достижение
успеха. Поэтому у нее идет перекос в вопросе получения удовольствия
от жизни. Она не умеет радоваться, не может расслабиться. У нее
гипертрофирована маскулинная (мужская) часть, которая контролирует
все процессы, отвечающие за стремление к результатам, ставит цели с
дэдлайнами. Она – успешная бизнес-вумен, но в ее жизни нет ни
радости, ни спонтанности.
Установку на такой образ жизни, мышления и видение мира она
получила в раннем детстве от своих родителей. И для того чтобы
просто научиться радоваться жизни, ей было необходимо понять это.
Выявить саму директиву и работать с ней.
Родительские директивы – это те установки, которые ты получила в
детстве от своих родителей. Некое послание, которое они передали
тебе вербально и невербально.
В психологии выделяют 12 таких директив. Сейчас я
последовательно расскажу тебе о них. Но первое, что ты должна знать:

каждая из них отнимает у тебя право жить так, как тебе нравится, и
определяет твою судьбу.

жүктеу/скачать 4,83 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: