Пкжс ты – сама себе психолог


через призму их восприятия мира



Pdf көрінісі
бет52/130
Дата19.02.2023
өлшемі4,83 Mb.
#69080
1   ...   48   49   50   51   52   53   54   55   ...   130
Байланысты:
Ты – сама себе психолог

через призму их восприятия мира.
Если твоя мама годами копила на дубленку, хотя ее можно было
купить за пару месяцев, то ты по определению не умеешь относиться к
деньгам иначе. Либо ты постоянно копишь, либо ты в жестком
антисценарии и спускаешь все до копейки здесь и сейчас.
Напоминаю тебе, что значимые взрослые – это не только папа и
мама. Если в детстве тебя отдавали на воспитание бабушке с
дедушкой, они тоже – твои значимые взрослые. Значимый взрослый –
это тот, кто проводил с тобой больше всего времени и оказывал на
твою жизнь максимум влияния.
Если ты жила в семье с мамой, но твоим воспитанием занималась
няня, в нашем контексте мы будем рассматривать как значимого
взрослого скорее няню, чем маму.
Итак, жизненный сценарий формируется в детстве и под влиянием
значимых взрослых, а наша душа постоянно ищет способы, чтобы
следовать этому сценарию.
Что такое антисценарий? Это «сценарий наоборот». Ты действуешь
прямо противоположно тому, что вложили в тебя родители, но тем не
менее все так же подвержена его влиянию. Сценарий продолжает
руководить тобой. Но то, что в сценарии нужно было делать хорошо,
ты делаешь плохо, и наоборот.
Например, молодой человек, которому предназначалось быть рядом
с одинокой матерью в старости, а поэтому беречь себя и иметь
минимальные контакты с девушками, начинает менять подруг каждую
неделю, употреблять наркотики и заниматься экстремальными видами
спорта. Как в одном, так и в другом случае его поведение зависимо от


родительских установок и потому предсказуемо. Антисценарий
определяет только стиль жизни человека, в то время как сценарий – его
судьбу.
Вот еще примеры формирования жизненного сценария.
Мама моей клиентки Тани жила с мужчиной, который ее не ценил.
Мама была Жертвой, папа – Преследователем. Суть в том, что мама
плохо себя чувствовала рядом с этим человеком. Она все время кого-то
винила в своем несчастье, но чаще всего – отца. Когда дочь выросла,
то заняла точно такую же позицию в отношениях с мужчинами. Даже
из нормального мужика она могла сделать алкоголика и
психологического террориста, подталкивая его к роли обидчика.
Просто потому, что это заложенный матерью сценарий.
Вариант из другой плоскости. Девочка выросла в семье, где самым
главным был мужчина. Он зарабатывал деньги, за ним было решающее
право голоса, а максимальная ответственность жены была – вовремя
жарить котлетки. Открывать рот ей было запрещено. Дочь из такой
семьи идет по маминому сценарию: выходит за мужчину, который
притаскивает ей мамонта в обмен на послушание, покорность и
отсутствие личных границ.
Возможен и вариант, когда девочке больно и некомфортно от того,
что мужчина главный. Для нее это страшно в том случае, если она
наблюдала трагически финал такого союза, когда ее мама осталась без
средств к существованию. И тогда она себе развяжет пупок, для того
чтобы ни в коем случае не зависеть от мужчины. Она бросает все силы
и средства на то, чтобы стать независимой, иметь свое дело. Лезет
вверх по карьерной лестнице только ради того, чтобы не дай бог не
повторить мамину судьбу. Это называется антисценарий.
К каким бы выводам ты сейчас ни пришла, ты не должна впадать в
отчаяние! Важно понимать, что есть такое понятие как контрсценарий.
Это некая последовательность действий, приводящих к избавлению от
зависимости. Он закладывается в другом эго-состоянии. К примеру,
для сценария «Ты должна страдать» контрсценарием может стать:
«Твоя жизнь наладится, если ты удачно выйдешь замуж». Можешь с
ходу вспомнить самый известный пример контрсценария? Ну конечно,
это снятие проклятия злой ведьмы в сказке «Спящая красавица»!
Правда в том, что нужно искать баланс и с этим надо работать. А


чтобы работа была эффективнее, давай рассмотрим самые популярные
варианты сценариев.





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   48   49   50   51   52   53   54   55   ...   130




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет