Тақырып 9. / Тема 9. Еркін жаттығу
Тапсырмалар / Задания:
1. Қолды бүкпей және бүгіп жасайтын қимылдар
2. Негізгі және қосымша қалыптары.
3. Қысқа жолмен және көлбете жасалатын қимылдар.
Тапсырмаларды дұрыс және тез орындау Әдебиеттер / Литература: Гимнастика.Учебник для ин-тов физ. культ./Под ред.М.Л.Журавина.:М.,2014.-405с.
Тақырып 10. / Тема 10.Аралас және қарапайым тіренулер
Тапсырмалар / Задания:
1. тұрып тірену
2. жүрелей отырып тірену.
3. жатып тірену.
Тапсырмаларды дұрыс және тез орындау Әдебиеттер / Литература: Гимнастика.Учебник для ин-тов физ. культ./Под ред.М.Л.Журавина.:М.,2014.-405с.
Тақырып 11. / Тема 11.Секірулер
Тапсырмалар / Задания:
1. Тіренбей секіру
2 орынан ұзындыққа белгілер бойынша секіру
Тапсырмаларды дұрыс және тез орындау Әдебиеттер / Литература: Гимнастика.Учебник для ин-тов физ. культ./Под ред.М.Л.Журавина.:М.,2014.-405с.
Тақырып 12. / Тема 12.Тіреніп секіру
Тапсырмалар / Задания:
атқа секіріп шығу
есектен аяқты ашып секіру
Тапсырмаларды дұрыс және тез орындау Әдебиеттер / Литература: Гимнастика.Учебник для ин-тов физ. культ./Под ред.М.Л.Журавина.:М.,2014.-405с.
