Тема 9. Развитие физических качеств. Соревнования, кроссы. (5 часов). Теория (0,5 часа): По программе и в соответствии с Положением о соревнованиях, кроссах. Главная их задача – совершенствование гармонического, физического и духовного развития детей, средствами физической культуры и спорта. К организации и проведению соревнований, эстафет, кроссов и т. д. можно привлекать родителей, старших обучающихся.
Практика (4,5 часа): участие в соревнованиях, кроссах.
Формы контроля второго года обучения Опрос: Основы знаний по физкультурной деятельности.
Сдача нормативов: бег на время 30м и 60м; прыжки в длину с места и с разбега на дальность приземления; метания предметов на дальность, точность, высоту; правильное лазание по канату; подтягивания на перекладине на количество раз; сгибания рук в упоре от пола (юноши), на количество раз от гимнастической скамейки (девушки); подъем ног под прямым углом в висе на гимнастической стенке или перекладине на количество раз; броски мяча в корзину снизу, из-за головы на точность и дальность; броски мяча одной рукой от плеча на дальность.
Контроль над соблюдением нагрузки при работе с отягощениями.
Опрос на знание правил спортивных игр; контроль за правильным ведением мяча в беге и на месте.
Контроль над соблюдением мер безопасности при проведении подвижных игр.
Проверка умения сохранения ровное дыхание при беге кроссов на все дистанции.
Оценка командного духа соревнующихся во время проведения эстафет и соревнований.
Ожидаемые результаты второго года обучения
знание техники выполнения атлетических упражнений без предметов и с предметами, с различными отягощениями, на станках и специальных приспособлениях; знание техники безопасности при выполнении атлетических упражнений.
