Реферат орындаған: Тілеубек Нұрқанат Тексерген: Мырзанова Ардана Қарағанды 2021 жыл Волейбол



бет10/15
Дата26.02.2022
өлшемі46,17 Kb.
#26465
түріРеферат
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15
Байланысты:
Нұрқанат А.Байт реферат

Қазақ күресінің техникасы


Шалып лақтыру — техникалық арсеналында жетекші орындардың бірін алады. Оның алдыңғы, артқы және бүйір шалу сияқты түрлері бар. Әдіс бір аяқтың астына да екі аяқтың астына да орындалады. Шабуылдаушы балуан қарсыласын өз қойған аяғын арқылы арқасына лақтырады.

Қағып лақтыру — алдыңғы, артқы, бүйір және іштен қағып лақтыру деп бөлінеді.

Иліп лақтыру — самбо терминологиясында бұл — сирақтың ілмектері.

Лақтыра жығу — бұл лақтыру кезінде, аяқ (аяқ) қарсыластың алдынан немесе аяқтың артқы бөлігі ішінен кіру арқылы лақтыру.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет